1、如果你想跟你的敌人和解，就要和他共同工作。
2、最大的荣耀不是永不跌倒，而是跌到后总能站起来。
3、一个受过教育的人不会遭受压迫，因为他具有独自思考的能力。
4、揭示一个社会的灵魂，最敏锐的途径莫过于看这个社会对待小孩的方式。
5、自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。
6、评判一个国家不应看它如何对待地位最高的民众，而是看它如何对待穷人或一无所有的人。
7、我没有别的特别信念，除了我们的事业是正义的，这一点非常强大，而且赢得了越来越多的支持。
8、我认识到，勇敢并不意味着没有恐惧，而是战胜恐惧。勇敢的人并不是感觉不到畏惧，而是征服了畏惧。
9、当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我知道，倘若自己无法抛下痛苦与怨恨，那么我其实仍在狱中。”
10、诚实、真挚、质朴、谦卑、纯粹的慷慨，不虚荣，热心助人——培养这些品质对每个人都不难——这是一个人精神生活的基础。
11、我履行了我对我的人民和南非的责任。我毫不怀疑后代将恢复我的名誉，同样我要说，应当站在这个法庭上的罪犯是政府的成员。
12、我们人类的恻隐之心使我们彼此关系密切——不是加以怜悯或者居高临下，而是作为已经认识到如何把我们共同的苦难转化为对未来之希望的人类。
13、我在根本上是一个乐观主义者。至于这是与生俱来的天性还是后天养成的习性，我无法肯定。作为一名乐观主义者，就需要昂首面对太阳，阔步向前迈进。
14、没有人生来就因为皮肤颜色、出生地或宗教信仰去恨另一个人。恨需要学习，既然人们能够学会恨，那么同样可以教会他们爱。爱比恨更容易走进人类的内心。
15、我曾经历过许多黑暗的时刻，在那些时刻，我对于人性的信念受到严酷的考验，但是，我不愿而且也不能让自己向绝望屈服。向绝望屈服就意味着失败和死亡。
16、没有人生来就会因为皮肤颜色、出身背景或宗教信仰而仇恨他人，恨都是学来的。而如果他们可以学会恨，那么他们同样也可以学会爱，因为爱比恨会更自然地走进人类的内心。
1、如果你想跟你的敌人和解，就要和他共同工作。
2、精明的头脑和善良的心灵往往是个不可思议的组合。
3、最大的荣耀不是永不跌倒，而是跌到后总能站起来。
4、若想与敌和平共处，就要与敌并肩作战。敌亦将为友。
5、创造成功，靠的不是金钱，而是拥有创造成功的自由。
6、这片美丽的土地将永远、永远、永远不会再经历人对人的压迫。
7、一个受过教育的人不会遭受压迫，因为他具有独自思考的潜力。
8、回到一个未曾改变的地方，发现自我已经改变，没有什么这更美妙。
9、让自由来主宰一切吧。对于如此辉煌的人类成就，太阳永远不会停止照耀。
10、我们务必明智地利用时光，务必永远意识到，主持公平正义的时机已经成熟。
11、我认为，倘若阿拉伯国家不承认以色列的存在，以色列不会撤退到安全的边境内。
12、有建设完美南非的梦想，就有通向梦想的道路。善良和宽恕就是其中的两条大道。
13、知晓一个社会的灵魂，就看这个社会对待小孩的方式，除此以外，没有更好的办法。
14、本来能过得更精彩的生活，却勉强理解现状，满足于个人的生活，这毫无激情可言。
15、自由不仅仅仅意味着拜托自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。
16、there is no such thing as part freedom。
17、决不愿以酋长身份统治一个受压迫的部族，而要以一个战士的名义投身于民族解放事业。
18、评判一个国家不应看它如何对待地位最高的民众，而是看它如何对待穷人或一无所有的人。
19、我痛恨种族主义，不管是来自黑人或是来自白人的种族主义，在我看来，都是野蛮未开化的。
20、It always seems impossible until its done。
21、只有自由的人才能谈判，身陷牢笼的人没有谈判的资格。你们的自由和我的自由是不可分割的。
22、我没有别的个性信念，除了我们的事业是正义的，这一点十分强大，而且赢得了越来越多的支持。
23、我懂得了，勇气不是没有恐惧，而是战胜恐惧。勇者不是感觉不到害怕的人，而是克服自身恐惧的人。
24、自由之路从不平坦，我们中的许多人都不得不一次又一次地穿过死神笼罩的山谷，才能抵达愿望的顶峰。
25、压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏见和短视的铁栅囚禁着。
26、如果你用一个人听得懂的语言与他交流，他会记在脑子里；如果你用他自我的语言与他交流，他会记在心里。
27、Let there be work， bread， water and salt for all。
28、I dream of an africa which is in peace with itself。
29、是不是真的有人以为，他们没有得到过去以前拥有的东西，是因为他们才疏学浅、势单力薄、恒心不足、不敢担当呢？
30、若是美国或英国在举行选举，他们不会要求来自非洲或亚洲的观察员在场。但若是我们举行选举，他们需要观察员在场。
31、在殖民国家为自由而战之中，共产主义者往往起着用心的作用，因为共产主义的短期目标总是与解放运动的长期目标相一致。
32、money won‘t create success， the freedom to make it will。
33、我履行了我对我的人民和南非的职责。我毫不怀疑后代将恢复我的名誉，同样我要说，应当站在这个法庭上的罪犯是政府的成员。
34、当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自我若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。摘自：短美文
35、In my country we go to prison first and then bee president。
36、在这次伊拉克战争中，我们看见了美国和布什的一举一动，到底谁是世界的威胁？——曼德拉谴责美国总统布什肆意践踏伊拉克主权。
37、a good head and a good heart are always a formidable bination。
38、我梦见，透过非洲各国领导人齐心协力共同解决非洲的种种问题，非洲实现了统一。我梦见那广袤的沙漠、茂密的森林，还有那无际的荒野。
39、作为领袖，最好是在后方领导，让其他人站在前线，尤其是在庆祝胜利或好事时；但在危险时，你要站在前线。这样，人们会欣赏你的领导力。
40、when the water starts boiling it is foolish to turn off the heat。
41、“我已经演完了我的主角，此刻只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。”——退休后的曼德拉甘愿做一个平民。
42、没有人生来就因为皮肤颜色出生地或宗教信仰去恨另一个人。恨需要学习，既然人们能够学会恨，那么同样能够教会他们爱。爱比恨更容易走进人类的内心。
43、Let freedom reign。 the sun never set on so glorious a human achievement。
44、在那漫长而孤独的岁月中，我对自我的人民获得自由的渴望变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望。——曼德拉对战争与和平拥有独特的认识。
45、education is the most powerful weapon which you can use to change the world。
46、we must use time wisely and forever realize that the time is always ripe to do right。
47、after climbing a great hill， one only finds that there are many more hills to climb。魔兽世界法师名字
48、there can be no keener revelation of a society’s soul than the way in which it treats its children。
49、I cannot conceive of Israel withdrawing if arab states do not recognize Israel， within secure borders。
50、If you want to make peace with your enemy， you have to work with your enemy。 then he bees your partner。
51、I detest racialism， because I regard it as a barbaric thing， whether it es from a black man or a white man。
52、only free men can negotiate； prisoners cannot enter into contracts。 Your freedom and mine cannot be separated。
53、“你克林顿如果不高兴就跳进游泳池去吧！”——曼德拉最不喜欢别人对南非指手画脚，年月克林顿访问南非，在联合记者招待会上，曼德拉公开表示南非将与古巴伊朗利比亚持续密切关系，并宣布不久将出访伊朗，令与其并肩站在一齐的克林顿大为尴尬。
54、there is nothing like returning to a place that remains unchanged to find the ways in which you yourself have altered。
55、“别担心，放简单，要快乐！”——岁的曼德拉依然精神矍铄，性格开朗。在这位尝过近年牢狱之苦的老人心中，自由就是幸福。·“从今往后，我的生活添加了两个重要资料，第一个是格拉萨，第二个是到莫桑比克吃大虾。”——曼德拉与莫桑比克前总统遗孀相伴晚年。
56、never， never and never again shall it be that this beautiful land will again experience the oppression of one by another。
57、there is no passion to be found playing small - in settling for a life that is less than the one you are capable of living。
58、For to be free is not merely to cast off one‘s chains， but to live in a way that respects and enhances the freedom of others。
59、If you talk to a man in a language he understands， that goes to his head。 If you talk to him in his language， that goes to his heart。
60、does anybody really think that they didn‘t get what they had because they didn’t have the talent or the strength or the endurance or the mitment？
61、I learned that courage was not the absence of fear， but the triumph over it。 the brave man is not he who does not feel afraid， but he who conquers that fear。
62、If there are dreams about a beautiful South africa， there are also roads that lead to their goal。 two of these roads could be named Goodness and Forgiveness。
63、If the united States of america or Britain is having elections， they don’t ask for observers from africa or from asia。 But when we have elections， they want observers。
64、there is no easy walk to freedom anywhere， and many of us will have to pass through the valley of the shadow of death again and again before we reach the mountaintop of our desires。
65、“我已经把我的一生奉献给了非洲人民的斗争，我为反对白人种族统治进行斗争，我也为反对黑人专制而斗争。我怀有一个建立民主和自由社会的完美理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会。我期望为这一理想而活着，并去实现它。但如果需要的话，我也准备为它献出生命。”——年被判终身监禁时，曼德拉将审讯法庭变成了揭露种族隔离制度罪恶和唤醒广大民众的讲坛。他那长达个小时的声明是这样结束的。
66、“我想用乐观的色彩来画下那个岛，这也是我想与全世界人民分享的。我想告诉大家，只要我们能理解生命中的挑战，连最奇异的梦想都可实现！”曼德拉岁时曾在南非举办了个人画展，作品主题是监狱生活。在年的铁窗生活中，曼德拉用木炭和蜡笔绘画来打发时光，渐渐构成了独特画风：线条简单色彩丰富。他最喜欢用画笔讲述自我的铁窗故事，但并不选用“黑暗阴沉”的颜色，而是明亮轻快的色彩，以此来表现自我乐观用心的心态。
67、I dream of the realization of the unity of africa， whereby its leaders bine in their efforts to solve the problems of this continent。 I dream of our vast deserts， of our forests， of all our great wildernesses。
68、It is better to lead from behind and to put others in front， especially when you celebrate victory when nice things occur。 You take the front line when there is danger。 then people will appreciate your leadership。
69、communists have always played an active role in the fight by colonial countries for their freedom， because the short-term objects of communism would always correspond with the long-term objects of freedom movements。
1、若想与敌和平共处，就要与敌并肩作战。敌亦将为友。
2、创造成功，靠的不是金钱，而是拥有创造成功的自由。
3、我痛恨白人优越主义，我会用手里的任何武器同它战斗。
4、曼德拉之后，还有后来人。我们有很多有能力的年轻人。
5、地球上没有任何一个政权可以阻止被压迫人民争取自由的决心。
6、这片美丽的土地将永远、永远、永远不会再经历人对人的压迫。
7、要想与敌人求和平，就需与敌人合作，然后他就会变成你的伙伴。
8、活着最大的荣耀不在于从不摔倒，而在于每一次绊倒后再爬起来。
9、回到一个未曾改变的地方，发现自己已经改变，没有什么这更美妙。
10、回到一个未曾改变的地方，却发现自己已经改变，没有什么这更美妙。
11、我们必须明智地利用时间，永远要认识到想做正义的事时间总是成熟的
12、进步绝不是个人努力的结果，它永远是集体努力的结果，是集体的胜利。
13、让自由来主宰一切吧。对于如此辉煌的人类成就，太阳永远不会停止照耀。
14、如果你想与你的敌人友好相处，你必须和他工作。然后他会成为你的伙伴。
15、我们必须明智地利用时间，必须永远意识到，主持公平正义的时机已经成熟。
16、有建设美好南非的梦想，就有通向梦想的道路。善良和宽恕就是其中的两条大道。
17、当我们决定拿起武器时，那是因为我们唯一剩余的选择就是屈服，服从奴隶制度。
18、知晓一个社会的灵魂，就看这个社会对待小孩的方式，除此以外，没有更好的办法。
19、本来能过得更精彩的生活，却勉强接受现状，满足于个人的生活，这毫无激情可言。
20、自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。
21、假如你想和你的敌人构建和平，那你必须和你的敌人一起努力。那样他就变成了你的战友。
22、假如有寻求和平对策的意志和承诺，那么南非会一直是处于冲突中的国家可以效仿的例子。
23、我痛恨种族主义，不管是来自黑人或是来自白人的种族主义，在我看来，都是野蛮未开化的。
24、只有自由的人才能谈判，身陷牢笼的人没有谈判的资格。你们的自由和我的自由是不可分割的。
25、教育是最强有力的武器，你能用它来改变世界。——2003年在南非威特沃特斯兰德大学的讲话
26、勇者并非指那些不感到害怕的人，而是那些能克服自身恐惧的人。——曼德拉自传《漫漫自由路》
27、拥有自由并不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，而且还意味着以一种尊重和提升他人自由的方式生活。
28、我懂得了，勇气不是没有恐惧，而是战胜恐惧。勇者不是感觉不到害怕的人，而是克服自身恐惧的人。
29、压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏见和短视的铁栅囚禁着。
30、自由之路从不平坦，我们中的许多人都不得不一次又一次地穿过死神笼罩的山谷，才能抵达愿望的顶峰。
31、生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。——曼德拉在自传《漫漫自由路》中写道
32、我已经演完了我的角色，现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。
33、如果你用一个人听得懂的语言与他交流，他会记在脑子里；如果你用他自己的语言与他交流，他会记在心里。
34、当我走出囚室迈向通往自由的大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我人在狱中。
35、我认为拥有勇气并不代表没有恐惧，而是战胜恐惧。因此勇敢者并非没有畏惧心理的人，而是征服畏惧心理的人。
36、如果你以一种外语和一个人交流，你的话只是进入他的大脑；如果你以他的母语和他交流，你的话深入他的内心。
37、我知道，勇气并不意味着没有恐惧，而是战胜恐惧。一个勇敢的人不是没有恐惧感的人，而是那个能征服恐惧的人。
38、我已准备好为事情的结果付出代价，尽管我知道这么做会有多么痛苦，尽管我知道在这个国家的监狱里一个非洲人的绝望状况。
39、我们最大的恐惧不是来自于我们的不足，而是因为我们超常的强大。通常让我们受到威胁的不是我们的弱点，而是我们的长处。
40、为了说一句“够了”我们花费了大量时间抗争。这件事将对所有有良知的人们而言都会永远存在——作为一种指责和挑战而存在。
41、我梦见，通过非洲各国领导人齐心协力共同解决非洲的种种问题，非洲实现了统一。我梦见那广袤的沙漠、茂密的森林，还有那无际的荒野。
42、对于非洲人而言，非洲原本没有种族的内涵……这并不意味着那些居住在非洲的白人就应该被驱逐，不是这样的。我想说，殖民体制应该废止。
43、作为领袖，最好是在后方领导，让其他人站在前线，尤其是在庆祝胜利或好事时；但在危险时，你要站在前线。这样，人们会欣赏你的领导力。
44、生命的意义不仅是活着，而是我们给别人的生命带来了何种不同，这决定了我们人生的意义。——2002年5月18日于南非约翰内斯堡庆祝90岁生日演说
45、无人生来会因肤色、背景、宗教而憎恨他人，憎恨是人们后天习得的。如果人们能学会恨，他们也能被教会去爱。因为对于人的心灵来说，爱比恨来的更加自然。
46、人固有一死。当一个人已经完成他对人民和国家的应尽义务之后，他便能安息。我已尽我所能，正因如此，我也能够安然长眠。——1994年的曼德拉纪录片采访
47、即使是在监狱那些最冷酷无情的日子，我也会从狱警身上看到若隐若现的人性，可能仅仅是一秒钟，但它却足以使我恢复信心并坚持下去。——曼德拉回忆监狱生涯
48、我们通往自由之路是不可逆转的，我们不能让恐惧挡住道路，非种族化、团结民主的南非的普选权是和平及种族和谐的唯一途径。——1990年2月11日，曼德拉出狱演讲
49、当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。——1995年，曼德拉通过橄榄球世界杯使黑人与白人走向和解
50、我们最大的恐惧不是我们没有能力，我们最大的恐惧是我们有无与伦比的力量。是我们的光芒而不是我们的黑暗是我们震惊。——1994年4月，当选南非总统的曼德拉发布就职宣言
51、我已经演完了我的角色，现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。——1997年，曼德拉辞去非国大主席一职，表示不再参加1999年大选
52、我想用乐观的色彩来画下那个岛，这也是我想与全世界人民分享的。我想告诉大家，只要我们能接受生命中的挑战，连最奇异的梦想都可实现！——84岁时，曼德拉在南非举办了个人画展展示自己的监狱生涯
53、我们立下誓约，要建立一个让所有南非人，不论是黑人还是白人，都可以昂首阔步的社会。他们心中不再有恐惧，他们可以肯定自己拥有不可剥夺的人类尊严——这是一个在国内及与其他各国之间都保持和平的美好国度。——1994年的曼德拉总统就职演说
54、我曾被叫做恐怖分子，但当我出狱之时，许多人拥抱我，包括我的敌人。我常常如此告诉那些把为自己国家的解放而奋斗者称作恐怖分子的人，我也曾被称为恐怖分子，但如今，那些称我为恐怖分子的人尊重我。——2000年5月16日在电视节目“拉里·金沟通现场”上的讲话
55、能够接待这么多尊贵的客人，我深感荣幸。可更让我高兴的是，当年陪伴我在罗本岛度过艰难岁月的三位狱警也来到了现场。我年轻时性子急脾气暴，在狱中，正是在他们三位的帮助下，我才学会了控制情绪。 ——1994年曼德拉当选南非总统 邀请虐待了他27年的三位狱警参加就职仪式
56、我已经把我的一生奉献给了非洲人民的斗争，我为反对白人种族统治进行斗争，我也为反对黑人专制而斗争。我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会。我希望为这一理想而活着，并去实现它。但如果需要的话，我也准备为它献出生命。——1964年，曼德拉被判终身监禁时的声明
1、“压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏见和短视的铁栅囚禁着。”
2、“我已经演完了我的角色，现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。”
3、当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在地狱中。
4、“在那漫长而孤独的岁月中，我对自己的人民获得自由的渴望变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望。”
5、“生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起！我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生！”
6、“我想用乐观的色彩来画下那个岛，这也是我想与全世界人民分享的。我想告诉大家，只要我们能接受生命中的挑战，连最奇异的梦想都可实现！”
7、“我已经把我的一生奉献给了非洲人民的斗争，我为反对白人种族统治进行斗争，我也为反对黑人专制而斗争。我怀有一个建立民主和自由社会的 美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会。我希望为这一理想而活着，并去实现它。但如果需要的话，我也准备为它献出生命。”