1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
2、不要和一个人议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
3、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
4、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
5、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
6、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上。你还有父母，有朋友。
7、那个人，突然不联系你了，很正常。那个人，突然又联系你了，也很正常。。这什么也不说明。
8、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。。
9、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错。何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
10、当他说“让我们冷静一段时间好吗”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。
11、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分。在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
12、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信、自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
13、一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感。不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。
14、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的。在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。
1、有些事，我不说，我不问，不代表我不在乎。
2、手里的爱，紧紧抓着；心里的痛，撕心裂肺。
3、只要这个世界，你还是我的，那么依旧是我的。
4、你未曾给我一颗安定的心，我又怎敢独自旅行。
5、给你的爱一直很安静，来交换你偶尔给的关心。
6、世界有一半在嘲笑另一半，其实全世界都是傻瓜。
7、所谓一个人的长大，也便是敢于惨烈地面对自己。
8、一些记忆，一些旋律，无需刻意，就这样被想起。
9、回忆中的人住在旧城，他远了几寸，又老了几分。
10、每一次呼吸，都是潮湿。每一次仰望，都是灰色。
11、只记得怎么把你放在心里，却忘了怎么把你放下。
12、你把爱分成了不同比例，谁又把多的那部分给占据。
13、我想的很简单，要么得到你的全部，要么全部不要。
14、如果不懂就说出来，如果懂了，就笑笑，别说出来。
15、说好了的念念不忘，现在却被扯的只剩下单薄的言语。
16、如果有一天你把我弄丢了，我会让你永远都找不到我。
17、那些不假思索就做出决定的人，到关键时刻就会溜走。
18、我不想做你生命的插曲，只想做你生命最完美的结局。
19、假若有那么一天，我忘了你，你会不会有那么一点心痛。
20、世界上的某一个角落，一直有一个傻子喜欢着一个疯子。
21、那些我自以为爱你的执着，在你眼里不过是我死缠烂打。
22、我们只是这场青春里的同路者，相伴着走过这一段时光。
23、成熟是一个很痛的词，它不一定会得到，却一定会失去。
24、人们都说失去后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。
1、我不想说什么，因为我心情特别不好，一个人过八月十五，自己在这座孤单的城市，我心里的苦没有人体会。
2、真正的忘记不是彻底忘记你，而是想起你时，心不会再起波澜。心痛的感觉真的不好受！心里的苦只有我自己能体会！
3、什么叫食之无味我今天才知道，最爱的人不理解，最好的朋友没有在身边，身边连一个能说话的人都没有，心里的苦也只有自己受着！
4、活在面具下，虚伪的把自己包装成光鲜的模特，别人误以为你很好，无忧无虑，其实心里的苦与悲谁会知道？笑着哭有两种，喜极而泣，还有…
5、一杯酒解了心里的苦，一点辣让自己有勇气流下泪，人生就这样。没有完美的结局也没有按心里所想的路去走，望这杯酒可以解了所有人心里的苦
6、留在心里面的，会变成遗憾和隐痛，在每一次防备松懈的时候翻涌出来提醒自己，你经历过什么，又失去过什么。会留在心里的苦，才是真的苦。
7、转眼诺诺就快一周岁了，感觉真心累，累到无力，累到不想说话，累到即将崩溃，精神上的累真的是要命，心里的苦只有自己知道，我发誓，打死不生二胎
8、过了卖萌可爱的年纪，累了想哭了，在朋友圈编辑了心情，删了又写，写了又删，心里的苦只能默默承受，退出微信，发个微博安慰自己一下，你很棒，明天会更好
9、晚上回家在小区里倒车，一个不留神车屁股怼到墙角了，尾门上留了一道不大不小的磕痕。心里的苦久久徘徊不散，只好强行做了很久的keep转移一下自己的注意力…
10、记住就算再难过也要对自己笑！你的眼泪没人心疼，只会让人看到你的软弱、无能！心里的苦也好、痛也好自己承受就好！就算没人看到你的好，就算全世界都不在爱你，自己爱自己就好！
11、一辈子这么的长，我这么的抓狂，能解决问题吗？因为自己从小没有骨气，自己辛苦一点没有关系，不要认为缺了别人就会怎么样，欠了别人一样的，离的远一点还不碍眼，心里的苦永远代替不了身体的苦
12、这个社会对教师充满了太多恶意……心里的苦只有自己知道，每天累得喘不上气，回到家继续工作……不奢求所有人都能理解，只希望多点善良，不要让真正的好老师寒了心……庆幸我们班的家长还不错……中秋快乐
13、不是所有的事都可以接受，不是所有的错误我必须得认，没有做过就是没有做过，可是你们不想相信的永远都是事实，你们相信的从来都是表面，我什么都做不了，只有放下自以为是的坚强，心里的苦只有自己知道委屈的时候拥抱的也只有自己
14、很多时候自己心里的苦我不在乎所谓朋友和同事的意见。那都无关紧要。当自己做的一些事情老是遭到家人的不停诋毁和不认同，一而再再而三自己的心也就凉了。只能说你不理解我，而我也不认为你的处人为事的方法都是对的。事实证明也是这样。
15、给自己一天的时间，默默消化负面的情绪。是结束，亦是开始，相信一切都是最好的安排。明天调整好心情，过好今后的日子。你要明白你是成年人，已经不是孩子了，但还是要像安慰孩子一样，给自己一个大白兔奶糖，要让口中的甜忘记心里的苦。
16、唉，一个人带两个宝宝，看别人都是前呼后拥的，我却默默的一个人承受压力，心里的苦真心无处说。泪干了，生活还要继续，为什么，为什么，不要再追问自己了，别人都在那兴高采烈，就算你多委屈也没人在意，生活还要继续，两孩子还需要你。
17、日子好不好过，只有自己心里最清楚，难不难苦不苦，心里的苦上哪发，没地方，谁会愿意听你唠叨，心里堵挺和谁说，只有自己往心里咽！婚姻给了女人什么，除了痛苦没别的！娘家是最惦记你的地方，但是又不能什么都和娘家说！只会给家里添堵！
18、这社会认真就输了~为什么我还是没学会呢~为什么还是改不了呢~我错了~错在于情商智商低~离社会脱轨跟不上节奏~错了没改变过~还是那么脑残~还是那么懒~太相信。所得一切都是自找的~怨不得旁人。总以为~总以为~每人心里的苦只有自己知。
19、又要到一年一度的中秋节，国庆节。不知道要不要回家去！想回去又没有钱，不回去又有些想家，很矛盾。很多人都叫我回家看看，对于这个问题我表面上表现的一点都不在意，其实心里的苦只有自己知道。表面平静的生活内心其实早已波涛似起。一切都在假装不在意。
20、工作累点我都不怕，怕的只是心累，如果人生可以从新选择，我会选择长伴青灯，如果可以失忆的话，我会选择忘掉所有的一切，忘掉自己是谁，现在心里的苦无处诉说，朋友圈不敢在微信发，怕老板看来心情不好，这也许是自己前世欠下的债，今生来还，我真的好累……
21、没人知道我谈了一段感情，更没有人知道分手了，怎么熬过来我也不知道，更不知道向谁诉说自己心里的苦，表面若无其事，其实所有的事都只能压在心里，或者最近零零碎碎频繁发动态来打发心里的消极情绪，说实话懒得再认识新的人，懒得去了解，生活本来就很苦，苦到我不爱这个世界了。
22、无知可耻，我想现在的你定是跟我一样，不知道是地域所使，还是本性所植，硬性条件与能力并不能够使我们得到想要的。想了很多，可能自己并不能够做成某种人，我不在乎名，我只在乎钱，的确得承认，我只是缺钱。因为没有人像你当时一样买糖果给我，化我心里的苦。我其实不是一个怀旧的人，不知怎么的就是突然想起了。四年了，祝你安好。
23、小时候就特别想像电视里的主持人那样能说会道，再长大些就想成为作家，一年级开始每天写日志，写得胡说八道，稍微懂事时是在初中开始，文字格外偏激和悲剧。忘了从什么时候开始不写日记了，也忘了什么时候开始连日志也少写了，只是知道，心里的苦，只有自己体会自己消化，不知道从什么时候开始，觉得吐槽自己的不幸对于别人来说就是一个笑话，觉得很可能会成为别人闲茶淡饭后的消遣，于是从不吐苦。于是文字就成为了我的知己。
24、昨天就感觉头晕的不太对，以为是睡眠不足，今天睡的够够的，依旧头像是肿了一样，感觉哪里都是紧紧的，爸爸做梦突然想我了，都是不太好的预兆，然而我还是忍住了与他人分享的冲动，人生30年，没有吃过生活的苦，但心里的苦吃的太多了，已经不想挣扎了，原谅自己不想受苦受累，原谅自己不想接受命运给的，一切都太扯了，拙劣的情节，连个理由都不给，这种被玩弄于鼓掌的感觉，很不好，命运可以偏袒，但我也可以逃离，不再接受。
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