心里委屈压抑憋屈高情商的句子 痛到心碎的伤感句子让人看着心酸
1、不能在一起我们就不再一起，其实一辈子不长。
2、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的；原来真正的伤心，是流不出一滴眼泪。
3、点点滴滴，一如你，一如我--想起一齐走过的日子，那片栀子花绽放最美的时刻，我却悄然离去，亦错过了最美的时节--
4、躲在万劫不复的街头微笑参透覆水难收。
5、故事写在纸上总有一个结局，故事写在心里是无人知道的结局。
6、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。
7、回忆吞没的失重感。栖息其中，想念汇流成河。
8、回忆一点一点累积，想念一丝一缕的温度。
9、绘一场生死契阔的游戏为我们的故事写一个结局。
10、即便是流泪，也是一种纪念。就算是流泪，也回不到童年。
11、假如，我说假如，我走了，你会流泪会伤心，不顾一切的寻找我吗？
12、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。
13、离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。
14、那沉默千年的流星，背负着太多的愿望。
15、那些咱们以为永远都不会忘记的事情，就在咱们年年不忘的过程中，被咱们忘记了。
16、其实一个人挺好的。没有顾虑没有牵绊无非是孤单了一点。
17、轻轻地不想打扰你。可惜还是碰到了让我伤痛的记忆！
18、人生剧本在自己的手里，没有多少事情是完全合适的。
19、生；不过是一朵花开的时间，死；亦不过是一片叶落的刹那。
20、世上没有用永恒来修饰的东西，连时间也不能。
21、谁的指间，流转的是你淡淡的娇颜？
22、谁说感情滂沱不然怎得侵湿了整件衣裳？
23、淌过涓涓细流的童年，人生便开始躁动个性的浪花，一朵朵一片片奔腾着青春的旋律。它的汹涌澎湃，它的桀骜不驯，时时拍击着岁月的堤岸，起伏着人生的航船。
24、忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你的坏，我们永不永不说再见。
25、我才明白你说的你做的只不过是想利用我说对了吗。
26、我们都傻子一样的执着这，追求着虚无飘渺的感觉，不顾一切！
27、我以为时间是最好的偏方，结果治好的全是皮外伤。
28、○一个不停回忆过去的人，注定不断地走向下坡路。
29、○一些人，一些事，失去了就不再回来了，要怪就怪自己当初不珍惜。
高情商表示委屈的句子100句
1、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。
2、不闻不问不一定是忘记了，但一定是疏远了。
3、如果觉得委屈，如果感受不到前面的光了，就努力成为你想要的光。
4、别说你对他多好多好，别觉得太委屈，他根本不需要你的好，你太执意要爱下去，那你也别怪他太无情，痛了就痛了，你自找的。
5、每个顺其自然的背后都是想要改变却不得的努力，每个洒脱的背后都藏着不舍，每个放下前都是挣扎，每个人心里都有不可言说的秘密。
6、每个人都有过一个只能看资料不能添加的好友。以后的路，我好好过，你慢慢走，都别回头。
7、不如就承认一下，你没有想象的那么坚强，也不想装的刀枪不入，你只是想被温暖地抱一下。
8、特别委屈有深度有涵养的句子，放弃一个人从来就不是一瞬间的事，当你把我全部的爱慕和关心一点点的消磨干净，我也渐渐攒够了对你的失望，当初那么喜欢，现在这么释然。
9、我低下头咬着下唇，忍住即将夺眶而出的泪水，心里像打翻了五味瓶一样难受，为什么别人就不理解我呢？为什么没有人愿意靠近我的心呢？我的委屈，又该向谁诉说呢？
10、从此寻花问柳，闭口不谈一生厮守；从此红灯绿酒，再也不想牵谁的手；从此人海漂流，闭口不谈爱到白头。
11、多少人，明明分手了，却还爱着。有多少人，明明还爱着，却说放下了，有多少人，明明难过，却还微笑着说我很好。
12、所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索。所有的遗憾，总会留下一处完美的角落。
13、世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。
14、总以为，在最初的地方，有一个最原来的我，就也会有一个最原来的你。
15、云啊，他知道我受委屈，帮我的眼泪变成了雨水，一点一滴，一滴一点，它会打落在你心上吗？如果会，那你应该想我了，因为它会在你心上钻洞，而你会感觉到心痛。
16、被人误解是因为你们互相不了解，没关系，用时间来证明一切。
17、最怕的是自己最爱的人误解你，而且因此讨厌你，心情极差啊。
18、最初以为只是路人，没想到变成亲爱的。曾经以为最亲爱的，最后原来也只是路人。
19、受委屈了，再好的链子，也拴不住爱跑的狗，想走的人，多说一个字都是求，你要什么时候才明白，他只是没那么爱你。
20、我知道我不是你心中最重要的，我知道不能和你在一起，却义无反顾的爱上了你。
21、世间草木皆美，人不是，中药很苦，你也是。
22、吃完橙子再喝杯水，愚蠢的胃会认为是橙汁。我遇到了你之后，愚蠢的我误以为这是爱情。
23、为什么我还在回忆里挣扎，你却已经是别人的童话。
24、我的人生始终自己无法左右受到了公婆的委屈，在这个家里，始终没有自己的一席之地！
25、我已经一个人走了那么长一段路，你千万别喊我，我怕我还是会忍不住回头，我怕就算我再铁了心再坚强不屈，听到你的声音还是会回头跑向你，接着你又甩开我，留我一个人自作自受。
26、不要让一个女人适应孤单 ，一旦她适应了 ，也就不再需要你了 。
27、些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。放不下是什么感觉？你怕黑，偏偏他是灯。
28、那些哭着喊着要走的人，从来都不会真正的离开，真正想要离开的人，挑一个风和日丽的下午，披上一件大衣出门，消失在冬日的阳光里，再也没有回来。
29、我们隔着玻璃，彼此用力呼吸，错了还要继续。
30、最害怕的关系就是，超过了友情还不到爱情。
31、若是现在你来找我的话，可能我会骂你一通，可我想，我还是会跟你走。
32、如果我们之间是一场赌局，那一开始我就输得彻底，还要装着不在乎结局。
33、小时候很喜欢吃西红柿，兴奋的说要吃一辈子的西红柿，后来长大了不喜欢吃了，没有理由，不喜欢就是不喜欢了。你没错，西红柿也没错，错的是那自以为是的一辈子。
34、我总是失去不该失去的，得到不该得到的。最后，什么都没有留下。
35、最难过的不是半夜躲在被子里哭，而是梦里梦见两个人和好了，醒来的时候那种失落感。
36、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。一个人其实不孤单，想一个人才孤单。
37、有没有这么一个人，曾经占据了你全部的生活，现在却连声问候都会觉得尴尬。
38、虽然我说赢不赢没有关系，但别误会了啊。完全没有输的打算！
39、我和你的不同在于，你宠爱我的那些方式，今后依然会拿来取悦其他人；而我交付给你的那些，却无法再赠予第二个人。
40、疲于交谈，懒得再向新人复述我的命途，再敷衍磨合。你来我迎，你走我送，哪来那么多情深意重。
41、速热的人也速冻，慢热的人最长情。
42、以前打扰了，以后不会了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。关于喜欢你这件事，就当闹了个笑话吧。
43、有些事很让我无力，比如翘起的刘海，冰冷的手，还有遥远的你，但还有一些东西我想尽力而为，比如倒退的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。
44、很多时候我们放不下的不是那个人和那段感情，我们放不下的是在那段感情中飞蛾扑火的自己。
45、别把所有的委屈都照单全收，别总在暗里咬着牙独自逞强，别怕拒绝别人，别怕麻烦到人，别让你的善良伤到了自己。
46、感情里最难熬的放不下大概就是，你我皆良人，我未曾做过伤天害理的事，你也未曾跨越鸿沟做对不起我的事，只是缘分这东西偏成全不了你我。
47、○一场爱太痛，也许只是一场没有遗忘的梦，让我不舍的清醒，不知你的情，能否埋葬我对你的爱。
48、安河桥上没有追光者，童话镇里没有温柔乡，贝加尔湖畔没有化身孤岛的鲸，我的世界也不会再有你。
49、你说你没有我想象的好，我说我从没说过我好。借口永远是伤人的。
50、每一段笑声里，都隐藏着别人不能懂的疲惫。
51、你哭的最惨的那天，一定长大了不少吧。总在失眠与嗜睡两极游荡，性格任性又狂妄，没人爱也不爱自己。
52、在家里受到委屈， 真的不知道该如何倾诉，感觉自己的天都要塌了。最怕的是自己最爱的人误解你，而且因此讨厌你，心情极差啊。
53、人误解的时候能微微一笑，这是一种素养。
54、走错了路，要记得回头；看错了人，要懂得放手。树叶，不是一天黄的；人心，不是一天凉的。
55、请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出。我以为只要很认真地喜欢，就可以打动一个人。却原来，我只打动了我自己。我是比一般人懂事，比一般人成熟，但是，谁告诉你我不会难过了？
56、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。
57、这就是一个远嫁的姑娘，受到了公婆的委屈，却无人诉说，让自己独自一个人忍受！
58、如果悲剧的上演只为了和你再次重逢那我宁愿让这场悲剧永不停歇因为我从不后悔爱上你。
59、最让我痛心的不是被冤枉，而是被冤枉时你的不信任。
60、有些事，不想发生，却不得不接受；有些东西，不想了解，却不得不学习；有些人不能失去，却不得不放手。
61、如果有一天，你找不到我了，千万不要难过，不是我不爱你了，也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开。但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过你。
62、○一定要记住，千万不要用离开去威胁任何人，因为最后你会发现，原来你真的没那么重要。
63、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
64、我和他单纯的只是朋友，却被他对象误解了，所以彼此都不说话。
65、有一珍爱明明是深爱，却说不出来。有一种爱明明想放弃，却无法放弃。有一种爱明知是煎熬，却有舍不得。有一种爱明知没有结果，心却收不回来！
66、他要回你信息早就回了，你苦苦等待一个答案，殊不知，不回复已经是答案了。
67、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
68、我一步一步的靠近我的梦，即使他破碎的不成样子了，我也要尽力挽回，用自己的一切去交换。
69、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。
70、你别来，我就无恙，从此山水不相逢，不问旧人长与短。
71、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我会害怕。
72、后来我明白，很多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下，谁都一样。
73、这辈子最大的贪心大概就是：我不喜欢自己，却还希望你喜欢我吧。
74、敏感的人都特别懂事，只要稍微给点暗示，就能读懂背后的意思，所以从来不会让别人感到为难，只会为难自己。
75、委屈太多我怕一出声就是嘶吼。
76、○一个人，对方也爱你，甜的居多；爱一个人，对方不知道，酸的居多；爱一个人，对方不爱你，苦的居多。
77、我讨厌有时候明明听到了一些让自己心痛到死的话，还得装作若无其事。
78、如果你一直在无私的付出，对方一直在坦然的接受，你一直在委屈自己，对方一直无视你的尊严。这样的爱情，恐怕算不得爱情。爱若卑微，便不再是爱；爱若疼痛，就不叫爱。
79、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深，事实是这样，假如你不懂我，那错的永远是我，不必惊讶，连解释都是多余。
80、也许每个人都要经历掏心掏肺地付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。
81、都忘了咱俩多久没说话了，也快忘了当初为什么有那么多话跟你说。
82、如果有用心爱过一个人，你会发现，那些能从失恋中走出来的人都是勇士。
83、原来分手就意味着，这个人的以后都跟你再也没有关系了。
84、男人的胸怀是被冤枉撑大的，多一点委屈，少一些脾气你会更快乐。
85、你这么通情达理，一定是因为没人疼你，没人纵容你，没人心疼你的委屈和难过吧。
86、此时，只是一个人抱着所有的痛，去走、去呐喊、去无力、俩个人说好的坚持呢？心口最后的痛，是给感情最后的放纵，你沉默在你的世界，忍心让我就这样的走？
87、用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。
88、我再也找不到一个合适的角色，来过问你的生活。你也再没有资格，介入我的生活了。
89、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。
90、总会有那么一天，你会放下如今的执着和不舍，带着稍许的遗憾，去开始过没有那个人的新生活。
91、突然很想跟自己说声对不起，对不起再也找不回原来的自己了。
92、每个人都有一段悲伤，想隐藏却欲盖弥彰。
93、我也有辛酸苦楚，不说罢了。我也有执念不放，不说罢了。我也有千回百转，不说罢了。我不是装傻卖乖，不说罢了。不是我未看见，不是我没想过，不是我不懂得，只是不说罢了。
心里委屈压抑憋屈高情商的句子
1、做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。
2、○一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人早已已经忘记了。
3、世界那么大，无论爱情还是友情，得攒多少缘分才能在一起。
4、○一次又一次的等，一次又一次的痛，换回来的只有失望，结局永远不会完美。
5、我走过最长的路，是你的套路，喝过最苦的酒，是你的喜酒。
6、因为不能够在一起，所以才会越爱越深吧。也许某天你还会突然想起他，那个曾让你对明天有所期待，但却完全没有出此刻你的明天里的人。
7、拼搏其实从来就只有靠自己，越是寄托，越是无阻，只有学会独自成长，才能面对朗朗乾坤！
8、有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海。原来，冷漠比争吵更可怕。
9、脸上的快活别人看得到，心里的痛又有谁能感到到。
10、悉数记忆的流沙，那些逝去的年华，洗尽了我的尘沙…
11、曾几何时，当我们遥望头顶的灿烂星河，那夜夜的星辉依旧洒满我们的心房，却不见了为牛郎织女感伤的泪光…因为长大，而不再相信童话…
12、不知道为什么我从她的眼神里看到了一丝失望，一丝庆幸，一丝诧异。
13、有些人对你好是真心的，但有些人却是有着背后的理由，哼，人心难测。
14、终究是这城市太空，人心太冷。
15、人生就像一道多项选择题，困扰你的，往往是众多的选项，而不是题目本身。
16、你的孤独虽败犹荣，愿无岁月可回头，且敬往事一杯酒。
17、人一辈子，忙乎到最后，都会发现，真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵权势，而是身体没病，心里没事。
18、我在想为什么我能够那么清晰地听到你的声音，昰因为在内心深处，我知道你从来都没有停止爱过我。
19、有一种爱，明明是深爱，却说不出来；有一种爱，明明想放弃，却无法放弃。
20、时间教我看清现实，所谓的人心隔肚皮。 21、时间让我看懂了什么是人心！
21、能让我产生孤独的不只有感情，还有那日积月累的负能量一点点压倒我，落魄的像角落里的积灰。
22、那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。
23、人生应当看清看透，不看破。没有谁的一生注定是悲剧，除非你把自己摆错了位置。不论任何痛苦和别离，都只是暂时的经历。你的使命，是陪伴自己走向最好的自己！不管别人怎么看你，你的重要，你要知道！
24、世界太假，人心太深。我又太傻，无奈看不清。
25、○一句还好吗？你是想我怎样回答，难道我要矫情的朝你哭喊说没你我不快乐吗？算了吧，我还好。
26、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。
27、伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。像我这样的人，总是以一个难题的形式出此刻感情里。
28、我想了又想猜了又猜，不如你来告诉我，爱的存在是为你为我还是单纯的'为了生活。
29、聊天的时候最好不要发表情，因为发了之后，除了表情就没有话说了。 心里委屈压抑憋屈高情商的句子2
30、没理都要占三分，得理为什么要饶人。
31、你眼里光芒四射，可那，并不是我。
32、我的执迷不悟感动了我自己你却还是一样遥不可及。
33、我差一点就要碰到星星了，真的，只是后来天亮了，梯子没稳，我摔下来了，再后来，我连抬头看看星星的勇气都没了。
34、这局是尽力局，我说的不是游戏。
35、既然你不期待那么我翻山越岭也没有意义了。
36、温柔真的没用，冷场的我会主动搭话，但我说完他们还是各忙各的，我从不说别人的伤心事，但他们还是拿着刀枪往我的伤口上戳。
37、我也不明白为什么忽然我们就不合适了。
38、别说我拿细节压你，当初是你拿细节打动我的。
39、我还以为这一次我真能好好谈一个恋爱。
40、你不爱我，是我爱多了。
41、你曾经说的每句话现在想想都心如刀割。
42、这辈子没有什么优越感，光不自卑就已经用尽了全力。
43、结束了，我没有对不起你，因为我付出了全部的真心，我把我有的没的都给了你，全部都给了你，但我却对不起我自己。
44、熬过去就是出众，熬不过去就是出局。
45、如果我图你钱和你在一起那是我该死，如果我图你长相和你在一起那也是我该死，但我图你对我好和你在一起那我罪该万死。
46、我始终不是那个值得你狂奔的人。
47、雨太大了，撑伞也没用，我的意思是无所谓了。
48、他低谷期都是我陪的，他的温柔都是我拿眼泪换来的，他没钱的日子都是我陪的，所以你告诉我，我凭什么不配。
49、每天要做的事：假笑，假礼貌，假开心。
50、我没什么心事可讲的，我的心酸都不可告人。
51、没有惊喜也没有失落除了偶尔自找难过。
52、敏感胆怯烂熟躲在暗处像你也像我。
53、我极力解释的样子像极了一个罪人。
54、道听途说你怎么不直接问我。
55、老天爷，千万千千万万别放过他啊，我崩溃过的夜晚，就让他爱的女生通通还给他吧，别手软，风水轮流转给爷转死他。
56、以后别再遇见我了我好不容易熬过来的。
57、鱼的第八秒是忘记，我的第几次失望才是不爱你。
朋友圈发被领导批评心里委屈的句子锦集五十五句
1、朋友圈发被领导批评心里委屈的句子(篇一)
2、真的好羡慕那些回个‘嗯’就可以被打爆电话、不高兴一低头就会引起波涛巨浪、做错事依旧会有人哄、我真的好羡慕好羡慕。。。
3、满肚子的委屈和醋意都想给你，想了想，这样太唐突了，现在我又不是你的什么人，想你，爱你，都要忍。
4、突如其来的脾气大概是积攒了很久的委屈。
5、我用手紧紧的抓着门，无力地倒下去，放身大哭，我后悔我做的一切，能不能原谅我？
6、请你一定记得，对自己好点，不要再让自己受委屈，也不要偷偷的哭，因为我再也抱不到你！
7、我宁愿让他人感觉开心的疯疯癫癫，也不肯让自身看见自己的憋屈与可伶。
8、我懂你的苦衷 我理解你的难处 我也非常尊重你那样做的理由 没有关系 我并不生气 只是很失望 仅此而已
9、“哭，是解决不了问题的。可是，就是解决不了才哭啊。 ”
10、如果你觉得委屈了，买点一直想吃却没吃的零食，找个清凉的小亭，吃到自己满足。
11、太多的话无法诉说，太多的委屈没处宣泄，悲伤也只能深埋心底……
12、我想你的每一天，强过在人间的一万年。我疾飞几千几万个光年，寻找一个叫永远的终点。
13、其实被人误会一点也不难过突然有人帮忙解释才会委屈的想哭你看真的有人知道知道我什么也没有做错。
14、有些无奈明明自己很在乎的却不敢去在乎，有些人明明很想念，却不敢去想念。
15、擦不干回忆里的泪光，想遗忘，又忍不住回想。
16、我愿意把自己委屈的一面隐藏在心里这样才不会担心你会因为我忧伤而离去。
17、最大的遗憾是，连分手都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最终却是没有任何解释的形同陌路。
18、无数个需要你的瞬间我都闭嘴了
19、“百合腐烂的时候比野草更难闻，但它盛开的时候你不是这样说的。”
20、朋友圈发被领导批评心里委屈的句子(篇二)
21、有些人终究只做朋友就好，因为退一步舍不得，进一步又没资格。
22、藏在心里叫做委屈，说出来叫做笑话。
23、动脑筋的工作中，宁可做下装卸工哪些的，自身還是一个人就好了，即便没有钱也不会有压力，也不会对父母说之后让大家享清福了，唯心想法吧，，不容易去憋屈自以便他人，也不可以算自私自利吧，实际上感觉全球最好是情感便是夫妇了，他们要一起去担负起一个小家庭的义务，爸爸妈妈她们也是一个小家庭，，2个家紧要关头是拥有真情。
24、被在意的人误会和出售的味道就是有多不舒服。
25、笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。
26、别总怪谁，如果你足够好，又怎么可能是那个被丢下的人？
27、如果你觉得委屈了，面对镜子给自己一个甜蜜的微笑，对着镜子中的自己说一句，对不起，以后一定好好照顾自己。
28、我们似乎也没有什么天大的矛盾，只是滞留在了某个黄昏，从此没能参与对方的日日夜夜。
29、现在最遗憾的，大概就是书没读好，喜欢的人也没在一起，也没活成自己想要的样子吧。
30、委屈谁都别委屈自己，别让自己后悔。
31、工作上受委屈，他不但不体谅我，反而对我发火，甚至关机，有这道理么！
32、雨下得好大 我们回不去了 我不是说回家 我是说 我们
33、其实好多事情我介意，只是习惯了说没关系
34、我不会让别人伤心更不会为了别人伤自己的心。
35、○一句“呵呵”包含了多少假意；一句“怎么了”包含了多少在意；一句“你忙吧”包含了多少委屈；一句“我等你”包含了多少心酸；一句“算了吧”包含了多少伤心；一句“那好吧”包含了多少不舍；一句“我一直在”包含了多少温暖；结束是1分钟的事，珍惜是一辈子的事。
36、“可是为什么 你抛下我后 你安然无恙 我魂牵梦绕”
37、希望你不要把我当故事讲给你下一任听，你对我的亏欠也不要弥补在任何人身上，没人配的起这份亏欠。
38、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的'人找不到，才明白，陪你最多的人还是你自己。
39、朋友圈发被领导批评心里委屈的句子(篇三)
40、内心好难过，好压抑感，好苦，好疼，太累了，好憋屈。大家为何那么一件事？
41、我们说的一些话，并非发自内心的，而是过多地顾及了别人的感受，违心地选择了迎合与顺从；我们做的一些事，并非出自情愿的，而是太在意周围的目光与评说，卑微地隐藏着自己的委屈和尊严。不羡慕繁华，不刻意雕琢，你若总是看到比自己优秀的人，那就说明你正在走上坡路。
42、如果你觉得委屈了，跟你最贴心的好朋友诉说一下，别闷在心里，压抑久了，会生病的。
43、“我差一点就要碰到星星了，真的，只是后来天亮了，梯子没稳，我摔下来了，再后来，我连抬头看看星星的勇气都没了。”
44、○一分钟心动，一小时喜欢，一天爱上。忘记他，却是一辈子。
45、电话那一头的你，说也许我们该各退一步，电话这一边的我，眼泪悄悄流出却不想哭。
46、有些伤口，时间久了就会慢慢好，有些委屈，想通了也就释然了。
47、爱情，有时侯脆弱得像一朵枯萎的玫瑰花，只有花形而无**。
48、创可贴贴久了撕下来会疼 换句话说 你陪在我身边久了 你走的时候我会很难过 所以 别走 好吗
49、成功的反义词不是失败，而是什么都不去做。
50、如果可以，我想重新认识你，从我叫什么名字开始，然后在以后的故事里，我绝对不会爱上你。
51、“暖洋洋比懒洋洋胖一圈 但灰太狼却说懒洋洋是羊村最胖的羊 连动画片都尊重女孩子 某些男生却不会”
52、闷热的天，难道就不应该起点风吗？吹走压在心上的顽石，让我也会心一回。
53、别在喜悦时承诺，别在悲伤时回答，别在愤怒时决定。
54、有一种孤独是，如果自己忍受了委屈，便能让一切都好转起来，于是就选择了闭嘴。没有人注意到你的改变，没有人走进你的内心，外界越是平和，越是人声鼎沸，你心里的委屈越大、孤独越深。一开始埋下的孤独的种子，在一个人反复的自我问答中，长大成人。
55、人一辈子，你得信这一条：留得住的不需用力，留不住的不需费力。来去随缘，强求不得。
56、从来都不是我的，怎么失去。
57、其实被人误会也不难过 突然有人帮忙解释才会委屈想哭 你看 真的有人知道 知道我什么也没做错
58、现实之所以叫做现实、就是因为现实太过现实。
59、jzd365。com更多句子大全编辑推荐在官宣恋爱时发朋友圈的抒情的句子锦集五十五句
60、“幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。”有人以为写文章，就是华丽的辞藻堆积起来的言辞，殊不知没有真情实感，美丽的文彩反倒令人生厌的。哪些抒情的句子写的符合我们的心境呢？以下是迷你句子网小编为大家收集的“在官宣恋爱时发朋友圈的抒情的句子”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
61、在官宣恋爱时发朋友圈的抒情的句子(篇一)
62、真正的英雄，不是因为他放倒了敌人，而是他有勇气监守良知，面对过去，正视现在！
63、个真正爱你的人永永远远都不会让你流眼泪，他会不舍得，他会为了不让自己有心痛的感觉而记得不让你流泪，他就是会，自然而然的，即便哪天你哭了，也只有一种原因，就是幸福。
64、爱是不能言说的秘密，那份默契和妥帖，最是那爱到骨子里的样貌，一遍遍幸福着，回想着，是如此的美妙！倾了心倾了城倾了时光！最好的爱，不是轰轰烈烈之后的两败俱伤，而是平平淡淡的牵手把这一生走完。即便不能走在一齐，也会彼此在心里永远珍藏！
65、难得有这样闲暇的时光，着一袭宽大的睡衣，随便扎一束马尾，静静地坐在地毯上，听一首曲子水一样滑过心际，那冬天的寒凉，就在不经意间，被温暖隔到了窗外。
66、日子总是像从指尖渡过的细纱，在不经意间悄然滑落。那些往日的忧愁和误用伤，在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去，而留下的欢乐和笑靥。
67、如果，只有十年可活，我想会好好的享受这个世间一切美好的事物，我会把自己的快乐放在优先的位置。
68、真正的放下不是忘记，而是回忆的时候心存感激。
69、我一向以为小鸟飞可是沧海，是因为小鸟没有飞过沧海的勇气，直到十年以后我才发现，不是小鸟飞可是去，而是因为沧海的那一头，早已没有了等待再飞过去，也只是徒劳。
70、循环往复的若即若离，从不简断的擦肩错过。在一朵花开的瞬间突然觉悟。花谢了还会再开，云去了依旧还在。终究懂了，也通了。尘世间所有的物种都有自我的意愿和归宿，去留无意，都不真正属于你。
71、你的世界永远有我凝视的目光，纵然只是缠绵的梦的天窗，我亦愿，愿为你，倾尽柔情，把相思的豆种于高原的缝隙，染尽风霜，绘一份淡泊，宁静而致远！
72、人到中年，让自我的心洒满阳光。因为始终相信，追求着就是完美，淡泊着就是幸福。
73、眼前似呈现万丈瀑布，倾泻而下，气势灰宏。置身之外，是觉瀑布奔腾，清凉而嬉戏，置身之内，是觉瀑布与吾融为一体，温热而宁静。
74、当你真的懂这个世界的时候，或许就只剩下你一人了。
75、幸福是性命追求的最高层次，幸福是人生最大的酬报，幸福是每一个人来过世界之后对生活的感恩，幸福又是你对身边的重新认识和重新体验。
76、你的好对别人来说就像一颗糖，吃了就没了；你的坏对别人来说就像一个疤痕，留下就永久在。这就是人性。我们只能把握自我内心的纯洁，记住别人给我们的糖而非疤痕。这样的世界才是我们真正想要创造的世界。
77、当冬日的严寒逐渐退去，苍茫的心中仍然有凛冽未尽，仿佛，一回眸便可碰触到你的身影，继而，就会弄疼了内心尘土飞扬的梦魇，换来一声不语的叹息。
78、人生的旅途跌宕起伏，我们在做任何事情的时候，成功与失败常常会伴随左右。我们都体验过成功后的喜悦，亦经历过失败后的心酸。却往往在失败过后的刹那，酸涩懊悔自责的心境油然而生，悔恨自我的举动带来的沉重。
79、我相信，经历会让一个人成长。那些事，那些人，那些影响，那些看不见的东西，都会一点一点地在身体里慢慢沉淀，融为一体，成为生命的一部分，在将来的某个时刻或许就会用到，而此时的铺垫累积，待到彼时，会觉得幸好，真好。
80、在官宣恋爱时发朋友圈的抒情的句子(篇二)
81、○一个人临死的时候，天使和恶魔会在你身旁打牌，你所做过的善事，就是天使手中的牌。
82、时间教会了他，失去的一直在失去，得到的却从未得到。
83、生命中的多数人，和你仅有一个交点，相遇即是错失，他们皆是你路旁的风景，虽不久长，也当在握手时注视，在霎那间欣赏，给对方一点遐想，予自我一份喜悦。景点再美，若与已无干，就别驻足眷恋，命运本是充满遗憾的篇章，没谁让你机会去修改病句。错就错过吧，送走朝阳，还有夕照；告别春华，秋实不远。
84、我们往往会在别人的幸福中，找到自我并不幸福的生活，找到物具在漆染之后的美丽外层，找到一种错觉里的甜蜜。
85、生命之于我们，还很年轻，正如春天之于岁月，虽然萌发一派生机，仍不免一片稚嫩。青春是一骝铧犁，伴随它的是开拓，在耕者的把握下耘开一片期望。青春是一本仓促的书，附着它的是浅薄，在智者的圈点中得以斧成。因为青春，所以不失火之活力，不免心之驿动。
86、梦里，你的影子轻轻地从心中滑落，你的温暖早已不在，我的世界只剩下湿润的记忆。
87、○一节短笛，一段时光；一次漂泊，一声呼唤；一孑剪影，一个流年。谁抚琴轻吟，把岁月捻成箐箐时光；谁沐风吟箫，将青春交付明灭的夜空；谁是黑夜，谁是白昼，谁又在谁的路上翩跹起舞？我咬牙，因为我不怕，我会一向凝望寒冬，等待远方的第一朵雪花！
88、相识，不觉一年又一年。人生岁月里，如酒的凝望，弥散在那些无悔的时光里。
89、我们每个人都渴望成功，那么我们就应当在刚刚起步的时候，用我们无悔的付出，去浇灌隔那刚刚萌芽的种子。
90、○一首凄婉深情之歌谣，扰乱了晚春数日之心绪。沉重的笔墨延续歌词的悲哀，眼茫茫，心戚戚，泪成行。于每一个孤清的夜晚，在松软的枕上汪汇成深潭！
91、欢乐就像流动的空气，当你自私时，感觉害怕时，他便会凝固在空中，不再流动。你关上了欢乐经过的门，使欢乐无法向你走去。因为我的不欢乐，让我感觉到欢乐极其重要。或许有人会问欢乐是什么？欢乐没有一个统一的定义，欢乐只是一种心境的的角度而已。
92、○一叹世间情太苦，为爱无奈泪双流。二叹人心太炎凉，百般柔情总成空。三叹岁月太匆匆，往事一去不复还。四叹寂寞太凄苦，闲数落花听风雨。五叹深情不长久，来去匆匆无可留。六叹人生宛如梦，梦里梦外一场空。七叹人情太淡薄，忙里忙外搅风波。八叹苦酒难消愁，百般无奈是离愁。九叹风雨太无情，摇落花红不知惜。十叹雨夜今长夜，夜夜空欢苦等待。
93、我们既不关心这些故事的真假，也不关心抒情是否足够真诚，这只是一场用绝对正确的价值观换取分数的交易，我们从小就明白。
94、呤风咏月，思量阑珊。环着流转斑驳柔情的底色，望着青松依旧伫立在荒芜的云水山巅，堪不破禅中放下的红尘枷锁，谁又能劝慰苦酒中的滋味擦干那脆弱的眼眸？
95、在风雨中一次又一次破浪前行，时而傲视大海，顶立于潮头之上；时而在卷起的浪花中，依稀窥见那一页白帆。无惧于风浪，永往直前！然而，在彼此多年相爱的征途上，经历过多少次风风雨雨爱的信念，还能始终如一吗？
96、涓涓细流，孱孱水声——江南的含蓄不铮的事实。温柔地讲述，柔声动听，默默地释放心中的情感——爱江南。它似带些惆怅的女子在等待爱人归来……江南流水忆江南！
97、雪花幽幽飘。我真真切切地感受到了这些飞扬的诗句，以空灵的意象，穿透内心。
98、点点文字，便成伤痕，溢满枯涩的温暖，撕扯疼痛的心。不敢看你的文字，只是一眼，疼痛便抑制不住。沉浸在你的文字里，甜蜜的沦陷，无法自拔。你的文字耀眼如花，却是我无论如何都抚平不了的伤疤。
99、在官宣恋爱时发朋友圈的抒情的句子(篇三)
100、许多事看着看着就淡了，大闲之人闲其心。真正的忙不是身忙，而是心忙；真正的累不是身累，而是心累。人活一世，奔波劳累在所难免。当你感到忙觉得累的时候，一是因为价值的迷失，二是因为过多的欲望。
101、幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。今日，我突然很想告诉世界上所有的人，珍惜吧，珍惜爱你的人，珍惜在你身边一向保护你，一向把你当宝贝的人。
102、我们每一天经历的开心或不开心的事都会在心里安家，心里的事多了，就会杂乱无序，然后心也会随之而散乱；那些痛苦的情绪和不愉快的记忆，充斥在心中，如果不及时清理，便会令人纠结迷茫。所以我们要时常整理，这样才能告别烦乱。凡事要往好的方面想，丢掉那些无谓的痛苦，这样，欢乐才会有更多空间进驻。
103、今生将不再见你，只为再见的，已不是你，心中的你已永不再现，再现的只是些沧桑的，日月和流年。
104、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，命有否泰变化，年有四季更替，熬过长夜，你便能见到黎明，饱受痛苦，你便能拥有欢乐，耐过寒冬，你便无须蛰伏，落尽寒梅，你便能企盼新春。
105、时光销殆，青春几轮。以往的容颜在苍白的描绘中变得黯淡，以往的故事在无力的叙述中变得颓然，悄然流逝的光阴过滤着每一份诚挚的情感，交错着无尽的悔恨坠落在时空的裂隙中。
106、秋殇，从第一枚落叶开始，一点一点深入，蔓延至心海，结冰。
107、○一个人且行且止，且思且想，不在于你身在何处，而在于你心往何方。
108、或许是命运的不幸注定要将自我缤纷多彩的梦撞碎；或许是天地的无情终归要将自我继日的辛勤当做泡影放飞，或许是许许多多的难以理解却又实实在在的障碍与挫折早已将意气丰发的拼搏与百折不挠的进击化为道道忧愁阵阵孤寂，那么就请在凄惨中反省我们自我吧！
109、秋风凉，春风吹又生，秋风扫归根。
110、相遇，是一种美妙的感觉！只因在人群中多看了你一眼，便预约了一生的温暖。于人海中相视一笑，彼此莞尔……始于相识，缘于相知，爱于相惜……从此，三分幸福，三分甜蜜，还有四分，是扯不断的亲情缕缕！君若相依，我必相惜；君若不离，我必不弃；一声轻唤，泪眼迷离；浅笑嫣然，携手老去……"
111、不再想对谁有依靠感，最好的状态就是，你在也挺好，你走了我仍然吃得好睡得早。总有一天，你会不再需要疯狂的爱情，你想要的只可是是一个不会离开你的人。冷的时候会给你一件外套，胃疼的时候会给你一杯热水，难过的时候会给你一个拥抱，就这么一向陪在你身边，陪你走过每一段路。
112、生命决非是缥渺的梦幻，而是一种境界，让我们都珍惜自我的生命吧。生命的彼岸是死亡。生命和死亡，真的不远。
113、没有努力和坚持，我该怎么对以后的自己交代。
114、那桃叶，或刚抽新芽，或已长出叶片，那么嫩，那么鲜。
115、微风拂过脸颊，轻轻的拂去了岁月的沧桑，不留一丝痕迹。
116、其实谁都有一段不为人知的故事，都有脆弱的想要一个停靠的时候；其实谁都想和某个人完成以往的诺言，都有微笑然后转身流泪的时候。其实谁的生活都多少带点苦涩，经历风雨，我们只想要少一点悲伤，多一点欢乐。
117、在繁华的世界里，也许我们的心已经开始逐渐老去，可是总有那么一个人，会伴随着美丽的时光，封存在我们的记忆里。忘记是一个人所能做到的最为困难的事情，可是我们悄悄知道，我绝不会忘记你。
118、虽然你此刻还只是一株稚嫩的幼苗。然而只要坚韧不拔，终会成为参天大树；虽然你此刻只是涓涓细流，然而只要锲而不舍，终会拥抱大海；虽然你此刻只是一只雏鹰，然而只要心存高远，跌几个跟头之后，终会占有蓝天。
119、伤心泪崩的上学离别朋友圈文案锦集五十五条
120、擦干你的眼泪！要感到欣慰，因为我们为崇拜爱情，结成了神圣同盟。为了甜蜜纯洁的爱情，我们可以忍受一切痛苦和不幸，经受得住离别和贫困。~~喜欢这方面的文案吗？以下是迷你句子网小编陆续整理的“伤心泪崩的上学离别朋友圈文案”，希望朋友们都能够喜欢。
121、伤心泪崩的上学离别朋友圈文案【篇一】
122、每个人的一生其实都是一次远行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。
123、有沒有家裡最小的孩子要上學媽媽心裡好捨不得希望留她在身邊久一點的八卦？
124、又到一年离家时，心中有千万个不舍，仍忍泪前行，因为身后有个家。
125、该走的人迟早会走，与其勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手。
126、有一种爱叫做年后离家，妈妈把各类吃的塞满了我的后备箱！
127、美丽总是那么的短暂，昙花一现，瞬间枯萎，总会带给我们一点小小的遗憾。
128、这是一个流行离别的时代，我们都不擅长告别。可这次我觉得真的要再见了。
129、你走了以后，整个世界都是一片漆黑。
130、车子开出家门后，我努力不让自己流下眼泪。
131、离别的车站，用消瘦的手，将风的心情与光阴，雨的馨香与苦味拌进咖啡，描绘着一帧忧伤的图画，牵引着疼痛，定格在我灵魂深处。
132、天下的妈妈都一样，都不舍得跟孩子分开，恨不得时时刻刻陪在孩子身边，不错过他成长的任何瞬间。一旦分开，最难熬的就是对孩子的想念。
133、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。
134、那些即使从一开始，就知晓期限的离别。在到来的时刻，依然让人觉得猝不及防…
135、无数次的想象离别时的情景，无数次的安慰自己会随着时光的流逝渐渐忘记，无数次的对自己说：千万不能在她面前掉泪，可真到了这一天，到了离别的时候，还是情不自禁的投在她的怀抱里，让泪水纷飞在这个季节。
136、离别，携带着思念，携带着希望，携带着情感，时分别时挥舞着的手那么的美丽，是分别是坠落的泪珠是那么的晶莹，也许，次次伤感的离别，也是一种独特的美。
137、相聚总是短暂，七天的光影还难以释怀心中的思念，想想漂泊在外一年，到春节回到父母的身边，沉淀一年的亲情，在这几天释放，而短短几天又将离家。
138、夜漫长，风雨送归人，我带着一身疲惫战栗在街心，耳边还有蛙鼓在轻唱，宽阔的街道像一条河，在昏黄的路灯下泛着微波，瓣瓣的落红追逐着残叶，在拐角处，化作了离别。
139、因为有了离别，才愈能让人珍惜相聚的时刻，才愈能让人感受生活的美好。
140、伤心泪崩的上学离别朋友圈文案【篇二】
141、现在的离别，只是对从前的告别。你曾拥有过，只是不会继续拥有下去。是可以悲伤，但依旧要微笑。因为你将来拥有的，一定会更好。
142、灵魂到家的时候，就是爱人离别的时候……
143、离别，就是一段醉心，却又伤心地轮回，在爱与痛里挣扎，在水的一方，眺望另一方。你骑着快马，追赶不上她的脚步，你和情殇赛跑，你不肯卸下离别的羁绊，注定你是孤独的。
144、阅尽天涯离别苦，不道归来，零落花如许。 花底相看无一语，绿窗春与天俱莫。 待把相思灯下诉，一缕新欢，旧恨千千缕。 最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。
145、日历翻过，注定着分别的倒计时，看到自己密切的同砚，心如刀绞；听到他们幸福的笑声，觉得很孑立。大概有一年，我会望着他那似曾相识的脸，自然而然留下眼泪，没有过量的言语，捧着一颗分别的心罢了。
146、害怕离别，，不想别人来送别，也不喜欢送别人，尤其是在乎的人，记得去年，害怕离别，没有去送一个人，成为遗憾，，下次回来不知什么时候了，也不知道你们都还在不在……
147、是海里的歌、是梦里的语，穿梭的日月凝成不灭的涛，别说离别那天风声大作，别说归来之日大雨滂沱，那涛声里迎立的依然与天行！
148、第一天送宝贝儿去幼儿园，去的路上特别开心，当看到爸爸妈妈都走了，她就开始哭了，我是一万个舍不得啊！
149、真不喜欢，可以说是讨厌离别，也许是因为自己实际情况的缘故，但是往往还是要面对，可是我还是做不到坦然的离别，我会哭，我会心里难受，更是舍不得的，每次离别转身过后定是鼻子酸酸的，所以我不希望别人送我，亲情，友情，爱情亦是如此。
150、若不得不分离，也要好好地说声再见，也要在心里存着感谢，感谢他给了你一份记忆。
151、孩子要上学走了，舍不得他的狗，晚上9点多还在院子里陪它
152、做一个勇于行动的人，只要在路上，就没有到不了的远方，今天的离别，是为了明天更好的重逢，是为了造就更加强大的自己，给家人更多的保护，努力工作，不辜负这大好的时光。
153、生命中总会出现很多人，可是每个人都是要离开，只是停留的长短而已，真正的长大，不是遗忘，也不害怕遗忘。可是我害怕离别，害怕遗忘。
154、○一个人，我要学会习惯不习惯的习惯，戒掉我对你的依赖。纵然我拼命的咬牙坚持，可想你时，还会被眼角的泪水模糊了视线。
155、我不忍心挥手，因为是告别；我不敢去想握手，因为那不知道要等到什么时候。
156、爱上你的时候还不懂感情，离别了才知道刻骨铭心。
157、你说你将要远行，心中有很多不舍，但别无它法，人终有别离时候，更何妨我们只是短暂离别，但为何我竟如此的伤感，我心已跟随你的脚步离去，思绪已魂飞魄散，留下的只有不停的想念，想念是美丽的忧伤，是甜蜜的惆怅，是无法表达的温馨。也期盼你的归来，将我拥抱入怀，诉说你对我的思念，倾听彼此的爱。
158、人们初次品尝青春滋味，并不知道只要抱持幻想，贫穷的滋味也是甜的，而永远离别青春后，对青春的渴望、遗憾、追念……那个滋味，即使坐拥财富，还是苦的。
159、伤心泪崩的上学离别朋友圈文案【篇三】
160、谢谢你陪我做完了我想做的事，谢谢你陪我走完了那么长的路。
161、每个人都有自己理由，即使是每一次旅途，每一次漂泊，也都依旧带着理由。
162、落日送你出发，风儿送你远行，留下的是彩霞晚空。你何时归来，月下窗前，双双成影？
163、送你返程的路上父母总会有那么一句话，触动你的心扉。让即将离开家门的你，泪流满面。
164、也许从你的嘴中我永远听不见离别，你也知道我不忍说离别，所以我们只能一言不发的并肩行走，彼此都不让彼此看见自己的脸，可是路到头了，没的走了，也只能道离别了。于是，你往北，我往南，也许再不会相见，从此之后淹没于茫茫的人海中。
165、春知晓梦不觉恰似你我那年，不经事却说离别。
166、最痛的，不是离别，而是离别后的回忆。
167、即将分别，要说的话太多太多，千言万语化作一句，毋忘我。
168、有怀念，有失落，新的一年开始，要快乐要幸福，不要消极，要积极奋斗争取，努力！
169、孩子上学走了，真有点儿舍不得。没法啊孩子，老爸也舍不得你啊。吃的苦中苦，方为人上人啊。
170、多年来，我一直记得某天清晨车站边你转身离去的背影。。。昨夜再次入梦，这次换我，微笑着牵着别人的手，在你的注视下转身，离别。。。
171、相聚是喜悦，离别却是悲伤，越是怕离别，越是伤心难过。
172、离别不是最痛的，最痛的是离别后的回忆。
173、生活如同奔流的江河，一去不会来不及道别。却在离别的时光里，因为一个人的忽然离开，就觉得相聚的日子怎么会那么短，怎么时光流逝的这么快，离别又是那么的迅即，如此的匆忙，心中还有太多的来不及，却又无从着手去圆满一份又一份，低头无言惟有泪千行，细数流年。
174、相聚，离别，一辈子都在重复上演，最终留下的是纵使跨越时空障碍也不忍心不参与你的人生，无论是个什么角色都不愿在你这场精心准备的表演结束前离场。
175、你走了，送你一束鲜花，那花是我的微笑，那绿叶是我常青的思恋……
176、每一个离家远行的人，都是值得敬佩的，因为他们，才是推动这个社会前进的原动力，愿外拼搏的每一瞬间，都是值得的，每一步，都算数！
177、繁花落尽，无限悲凉。曾几何时我们亦欢笑展颜，此时却满心悲凉；曾几何时我们亦会侃侃而谈，此刻却唯有感受那一丝无奈与心痛；爱了痛了恨了，待到离别时却满心伤痕……
178、年过完了，大家都要返城了。跟农村里的一花一草一树一木再见了！
179、发朋友圈高情商简短句子文案汇总五十五句
180、生病了才知道自己很脆弱，原来自己并没有想象中的那样坚强！~~还有哪些类似的句子在网上广为流传？因此，栏目特意整理了发朋友圈高情商简短句子文案，更多相关信息请继续关注本网站。
181、发朋友圈高情商简短句子文案(1--18条)
182、不生一场病的话，还真以为自己金刚不坏百毒不侵，心里没点逼数。
183、人生是一场体验，喜怒哀乐都是一种不可缺少的体验。善待人生，善待家人，更要善待自己。
184、人生是跋涉，也是旅游；是等待，也是重逢；是探险，也是寻宝；是眼泪，也是歌声。
185、每一次的旅行，我都能够自己走，自己照顾自己。
186、你之所以觉得累，不过是因为想要的太多，努力的太少。
187、夕阳，将世界像血一样染红了的，太阳的最终宿命，我还能够看多少次，这种悲哀的天色。
188、凡事要靠自己，改变命运更要靠自己。凡事需坚持、凡事需忍耐、凡事需付出、凡事需尽力。
189、旅行是为了离开，旅行是对庸常生活的一次越狱。
190、旅游的理由不需要阐述太多，一个字就能够概括全部：走。
191、其实喜欢上你，并不是你长得好不好看而是你在特殊的时间里，给了我别人给不了的感觉。
192、山路窄得像一根羊肠，盘盘曲曲，铺满了落叶，并且时不时碰到漫流的山泉，湿漉漉的，脚底下直打滑。
193、想呼吸着每座城市的空气，想感受着每座城市的人儿，想看着每座城市的风景。
194、友谊不是别的，而是一种以善意和爱心去连接世上一切神俗事物的和谐。
195、我无法承诺帮你解决所有的问题，但我保证不会让你独自去面对。
196、每当这秋天漫步走来，河边路旁到处布满掉落着的枫叶。红红的枫叶林在秋风的抚摸下，红得更鲜艳，更惹人喜爱了。
197、小时候我们哭着哭着就笑了，长大后，我们笑着笑着就哭了。
198、谤言只是挖在你身后的陷阱，只要你一直勇往直前，陷阱再多也不一定伤害到你。
199、时间是没有声音的锉刀。
200、发朋友圈高情商简短句子文案(19--36条)
201、不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。
202、有些事让我很无力，比如倒数的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。
203、秋天一到，落叶就毫不犹豫地从树桠上纷纷飘下来。天气也逐渐转凉，不冷不热的气温令人生活得特别舒适！
204、每一个人都一样，被伤害的次数多了，也就不主动了，不是因为不爱了，只是心累了。
205、花儿希望雨露，鸟儿希望蓝天，我们希望星期天。闭上双眼睛，默默的许下心愿，好梦快快实现，周末愉快！
206、如果错过了太阳时你流泪了，那么你也要错过群星了。
207、旅行中的体验才是旅行的精髓，至于风景，只是附属品罢了。
208、周末了，我送出问候，愿你脸上增添一抹微笑！
209、不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。
210、背上行囊去远方，那个梦寐以求的目的地。
211、出去走走，会看见不一样的世界，会有不一样的心境。生活，确实不止眼前的苟且，还有远方更美的风景，还会遇见更优秀的人。
212、成功便是站起比倒下多一次。
213、○一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
214、弯弯曲曲的羊肠小道，就像仙女的彩带飘落在山坡。
215、真正喜欢一个人，就要想方设法让他学会在这个充满危险的世界里保护自己。
216、不要因为一点不如意就放弃一段感情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。
217、最终还是生病了，身体是革命的本钱，奉劝各位照顾好身体。
218、当然，也想去巴黎，想看埃菲尔铁塔凯旋门，想看异域风情。想看时尚之都到底是怎样的个性。
219、发朋友圈高情商简短句子文案(37--54条)
220、舍不得放手，却又不想别人拥有。
221、有时候，你假装很快乐，只是为了不让别人问你怎么了。
222、旅行让你拥抱未知的世界，随遇而安，而不畏惧未知的世界。
223、城市灯火惹人醉，人在江湖确实累：困难重重梦难遂，残酷现实要面对：生活无聊心疲惫，笑对人生无眼泪。
224、不知什么时候，那一轮明月已高高挂上了深邃的天空，它散发着银色的光芒，直逼我的双眼，它倾泻在大地上，把大地照得如同白昼。
225、越努力，越幸运。
226、想把你放在手心，再带你去仰望从未领略的风景。你离不开我。
227、秋风烈酒，从此渐入深秋。
228、秋的枫是那样的伤感。枫的叶是那样的多愁！
229、夕阳旁边的云霞色彩变化极多。一会儿白合色，一会儿金黄色，一会儿半紫半黄，一会儿半灰半红，真是色彩缤纷，变幻无穷。
230、在遇见下一个喜欢你的人之前，最好的方法就是保持一段理智的单身。
231、世间万物无一不是双面利刃的武器，用不在乎它将如何锋利的斩断情愁，抑或割破命运，而在乎持刀者所持的方向。
232、有时候我们要做的只是踏上旅程，从一个梦想到另一个梦想，把人生当作一段长长的旅途，永远坚持这份旅行带给我们的心境。
233、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
234、别用显微镜看问题，亲密之中也要保距离。
235、爱情，并不在伸手可得或不可得的地方，是期盼使它诞生，是言语使它存在，是信心使它不死。
236、○一个人的旅行不用在意太多，与他人同游却要顾及别人，自己的想法未必能够真的实现。
237、下雨就能把人冷死，这是秋天吧。
238、其实，让人变老的，从来都不是年纪，而是我们的心态，愿我们都能成。
239、说自己发烧难受的句子锦集五十五句
240、“感冒了，好难受沒有谁来关心我，什么都是我自己一个人承担。。。。。。”生活中很多的人都有发烧生病难受的时候，可以发布发烧难受的说说句子来分享我们的感想感受。您是否正在为写发烧难受的说说句子而苦恼呢？以下是迷你句子网小编精心整理的“说自己发烧难受的句子”，您看看这些句子，应该可以让您内心触动。敬请阅读，希望对您有所帮助。
241、说自己发烧难受的句子【篇一】
242、我发烧感冒不吃药不打针，我分分钟修复
243、果然上了年纪的虚瘦子…连续加班一周每天超过12h 略微发烧就已经浑身不舒服地倒下了。
244、天冷了，悠着点！敢感冒发烧流鼻涕，想着点！
245、月第一天发烧中度过，浑身不舒服，午饭没吃，晚饭扒了几口直接睡觉，醒来感觉好多了，洗个澡吃个药继续睡。
246、生病难受的时候，下雨没带伞的时候，一个人拎不动东西的时候，遇到解决不了的问题的时候，憋屈无话可说的时候，我都好想你。
247、爱象发高烧，它的来去均不受意志的制约。
248、是故意听不出我的鼻音、我的咳嗽，还是根本不在乎？
249、你看到了么，我发烧了，我感冒了，我恶心了，我无力了，我开学了。万恶的学校、
250、想你想的睡不着觉，爱你爱到发高烧。你是我早餐的面包，黑夜里的灯泡，冬天的棉袄，夏天的雪糕，永远都是我手心的宝。宝贝，情人节快乐！
251、人在啥时候最矫情，生病时没人爱，没人疼的日子，也只不过是心疼自己一点罢了努力让自己变得内心强大一些些。
252、自己都不关心自己谁会关心自己，生病难受都是自己找的，早睡。
253、我感觉整个人都给废掉了，尤其下半身，我的腰、双腿，说不出的难受劲儿。总之浑身不舒服，难受啊！还有我的屁屁，整个人没精神，测了体温也没发烧呀。
254、我控制不了对你的思念，只有任凭它在心中泛滥成灾。
255、你口口声声说爱她那她大姨妈来了肚子疼的时候你在哪感冒发烧的时候你在哪？
256、莫名其妙发烧了两天。 什么事都不想干。
257、我怕他生病叫他多穿衣服多喝水，他说我有病呵。
258、又感冒了没钱去看医生，只能自己去看。今晚将有一场考试。真悲哀。
259、生病了对身体说声对不起，一切都会好转。
260、说自己发烧难受的句子【篇二】
261、— 我很好 木有发烧木有感冒木有去医院打针吃药 。
262、我真的发烧了，在我的印象里俺已经好几年没发烧过了，难受。
263、生病的情况下，做一场梦如同经历了一个世纪一样！
264、○一个人生病了，我会不自觉地落下泪来。
265、爱情只是一时的发烧，退烧只后你会发显你我一无所有。
266、身体脆弱的时候，思想也迟缓了。
267、生病的时候，做一场梦就像经历了一个世纪一样！
268、失恋就像是发烧，越坚强越难熬，没有你我怎么才好。
269、他发高烧已经持续好几天了。
270、○一人在外面，沒有家人在身边如果你生病时，就发觉有多么的无奈。
271、做了一个很冗长的梦醒来后全身无力头疼欲裂原来是发烧了啊。
272、又感冒了。没钱看病只能自己给自己看病了。今晚还要考试，悲催。
273、无所事事的一天，又发烧了，身体好真的是太太太重要了。
274、只有在生病的时候，才知道谁才是最关心我的。
275、不要再去在乎别人的感受了，多照顾一下自己的情绪，不然自己要生病了。
276、最近怎么老发烧失眠呢，两点多睡五点就自然醒了。。。
277、如果有一天我生病了，我希望脑海里梦到的是你，睁开眼看见的是你，在我身边照顾我的人是你。
278、没有任何人值得你委曲求全。
279、说自己发烧难受的句子【篇三】
280、你知道我感冒，你知道我难，你知道我晚睡，你在哪？
281、嗷嗷 ，又感冒了，发烧了，流鼻涕了，打喷嚏了-----想你了
282、今天下午，我去上学的时候感觉头晕眼花的，看东西也很模糊，整个人感觉轻漂漂的，好像要漂起来一样。头都要炸了，时间慢慢地过去了，终于放学了。
283、菇凉你月经来了痛经没人给你关心你只有自己去倒红糖水，你感冒发烧没人会管，菇凉你有的只有你自己了
284、虽然发烧了感冒了但是我还是想吃冰棍喝冰可乐，最好再给我提个冰桶。
285、感冒难受肚子疼，但远远不及心里的难受和疼。
286、发烧了，想哭，浑身都不舒服，酸痛。烧了两天，怎么还不好啊？
287、哎。生活不易。关键时刻还生病了。
288、因为他在学校所以感冒发烧硬撑了一天他当做理所当然。
289、○一旦发烧就感觉全身无力，肌肉酸痛，还会觉得特别冷。一般的发烧我们采用物理降温就可以，多喝温开水，热敷或者用温水擦拭身体。一旦退烧了，就会感觉精神很多。
290、生病才知道自己很脆弱，没有想象中那么坚强。
291、感冒发烧流鼻涕，用大娴牌空白印。亲一下病毒全赶走。 冬天有我，被窝贼暖和。
292、你一旦输了，那么这次生病就是你最后一次生病，就永远不会再有下一个开始了。
293、发烧了好难受，然后看到自己的体重，又胖了，我就更难受了。
294、不打伞，会感冒；不坚强，会受伤。
295、生病很可怕啊，对于我一个没勇气到针都不敢扎的人。
296、就坐在医院，看车水马龙。我，就坐在街灯下等，望眼欲穿。灯，枯黄；我，独自。
297、最讨厌那种得个小病就发说说的人了，感冒了，好难受啊！
298、白云去避暑山庄了，太阳你干嘛生气发烧，苦了我们这些地球人。
299、过年发朋友圈句子锦集
300、迷你句子网专题“过年句子”为你推荐以下内容。
301、过春节，过的不只是春节，过得也是热闹，不止是人与人之间互道祝福语，在手机上也会收到各式各样的祝福语。春节离我们越来越近，你会为用什么方式送出祝福语而烦恼嘛？以下“过年发朋友圈句子”由迷你句子网编辑为大家收集整理，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
302、过年发朋友圈句子【篇1】
303、贫穷限制了我的选择，十来天假期，有钱人出去旅游了，我没钱就只能回家过年。
304、for how long was buried beside you is enough
305、如果你在梦中也会高兴地笑起来，那是我吩咐过月亮，某年某月的某一夜，给你捎去段中洋的祝福：新年快乐，我的朋友！
306、新年新气象，喜气争先来报道。除旧迎新真美妙，欢欢喜喜把舞跳，家中摆个招财猫，财气滚滚断不掉。更有福气来出鞘，一年好运不胜消。
307、☆ the most manful distance， you are not with me but in my heart。
308、钱没有一分，穷的就剩下裤衩子了……
309、把气愤的心境转化为柔和，把柔和的心境转化为爱，如此，这个世间将更加完美。下定决心一定要，才是成功的关键。爱情很美好，相信爱情。如果连爱情都不相信那人生岂不太苦了？
310、鸿案齐眉，极婺联辉，鹤算同添，寿域同登。2、生意兴隆、财源广进、福如东海，寿比南山。
311、近了近了跨进新春的门槛了，来了来了送来新春的祝愿了，美了美了美丽青春的容颜了，开了开了绽开幸福的花瓣。祝你新春万事如意生活欣欣向荣。
312、*时太忙，祝福总忘，xx年又至，问候不能藏，思念又滋长，好运到身旁，愿你xx年幸福又安康，*安又吉祥！
313、献上我无限的祝福之意，祝福您不论何时何地都幸运常伴！新年快乐！心想事成！生意兴旺！财源茂盛！
314、最近好穷哦，没钱买衣服、没钱浪。工资一发下来就没了，哎。
315、趁我没钱，趁我没权，趁我还闲，想走的走吧，我只希望留下来的都是懂我的。
316、有一些人偿还着别人的不知不觉，赎回的不仅仅是自己的幸福，也赎回了陌生人的幸福。
317、“我该怎么邮寄一个拥抱给你”“把你送给快递员”
318、- 每一个季节，回忆总是会跳跃，现在我一个人体贴，故事都来的太直接。
319、年底了，没钱花、日子不好过呀！
320、过年发朋友圈句子【篇2】
321、新年扶贫行动开始了，如果是睡眠特困户，奖励你睡个懒觉；如果是缺钱特困户，奖励你免费提货卡；如果是郁闷特困户，奖励你辅天盖地的祝福：新年快乐！
322、碌碌又一年，春节到了，在新的一年里，祝福你您一帆风顺，二龙腾飞，三羊开泰，四季*安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美，百事亨通，千事吉祥，万事如意！
323、他曾经ゐωο编制白勺梦很美很真，最后乜碎白勺稀里哗啦。
324、○七月了、可我为何感到如此的冰冷。
325、我们的一句我爱你，是男生永远不懂的情。姐妹，除夕夜快乐。
326、有人在背后议论我，说我没钱过年，我笑了，点了根烟。坐树叉上想了一夜…到底是谁走漏了风声……
327、跟我妈说我没钱过年，我妈说我给你拿钱过年好想哭啊。
328、走一段路，没钱的时候会明白很多，看一群人、聆听全世界、落魄的时候会收获很多。
329、有钱的人怕别人知道他有钱，没钱的人怕别人知道他没钱。
330、加糖不加醋 幸福不打住 ，打几折啊老板 客官美丽不打折。
331、我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。
332、刚才好奇的问妹妹，为什么求婚都单膝跪地，妹妹特淡定的来句，双膝跪地那是上坟。。
333、问君能有几多穷，恰似一元钢镚都难求。
334、这几天是有钱没钱回家过年，过几天就是恭喜你发财单曲循环
335、大年初一祝你：一元复始、万象更新；年年如意、岁岁*安；财源广进、富贵吉祥；幸福安康、庆有余；竹抱*安，福满门；喜气洋洋！
336、睡觉睡到自然醒，喝水喝到尿不停，能省一顿是一顿。
337、当这个新春到来，静静地与家人在一起，不必再为过去一年中的烦恼而伤怀，不必再为以往的失败而追悔，对着亲人，轻轻地道声：新年了，一切都很好！
338、跨年发的朋友圈句子(锦集32句)
339、元旦年年要过，祝福不容错过：愿你在新的一年里成绩步步高升，老师频频赞扬，热情常常高涨，灵气源源不断，心情天天舒畅，幸福得就像花儿一样。~~你也在参考这方面的句子吗？于是，我们为你收集整理了跨年发的朋友圈句子(锦集32句)。供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
340、跨年发的朋友圈句子(篇1)
341、铃声是我的问候，歌声是我的祝福，雪花是我的贺卡，美酒是我的吻，清风是我的拥抱，幸福是我的礼物！亲爱的，想你想你！新年快乐。
342、最幸福的时刻，是爱情如意被心上人疼爱；最欣慰的时刻，是事业有成被周围人称赞。最快乐的时刻，就是在今日收到朋友们的祝福。愿你开心过新年！
343、时刻是单行道，过去了，回不来。每个人都渴望留住精彩的瞬间，当伸出双手欲要挽留时，却发现抓住的，是浮华之后的空洞与内心深处的寂寥。都说人世多迷幻，有时候，明知是水月镜花，却还是义无反顾的往里跳。有时候，明知是罪过，却还是要犯下不可原谅的错误。
344、阳光灿烂，鸟儿欢唱，心灵在自由飞翔，快乐陪在你身旁。元旦到，让心情变得不一样，让日子过得更流畅，说想说的话，做想做的事，愿你幸福心花放！
345、在新年，我立志：不做语言的巨人，要做行动的主人！因为我知道：成功不是靠梦想来实现的，而是靠自己的行动！
346、欢聚要有喜气，喝酒要有人气，19年的福气，化作20年的幸福，19年的运气，化作20年的幸运，19年的心愿，化作20年的希望，19年的目标，化作20年的成功，愿你20更辉煌，事业更成功。
347、祝福发送在这个元旦，愿你新年平平安安：与家人“团圆”，和幸福“有缘”，把多年“梦圆”；让烦恼“淡化”，请困难“淡出”，将伤痛“淡忘”。节日快乐，这个元旦一定要“心随所愿”哦！
348、新年大吉！祝你：一如既往，二人同心，三口之家，四季平安，五福临门，六六顺意，七喜来财，八方鸿运，九九吉祥，十分美满，百花园中，万紫千红！
349、时光荏苒，喜迎元旦，旧年的幸福已然圆满，新年的辉煌等你创造；岁月如梭，情意依然，曾经的不快随风而去，未来的事业我们携手并肩。元旦到了，感恩生活，感谢朋友，带上梦想，在新的起点起航！
350、○一声问好，一声祝福，新的开始，新的希望，新的一年里将带来欢乐。让我们共同分享，让我们迈开大步，去迎接未来
351、欢欢喜喜迎新年，万事如意平安年，扬眉吐气顺心年，梦想成真发财年，事业辉煌成功年，祝君岁岁有好年！
352、元旦的钟声已经停歇，燃起的烟火已经熄灭；心中的思念继续蔓延，短信的祝福还未送完；暖暖的问候记心间，愿你快乐依然，幸福绵绵！
353、面对春节，面对身边匆匆而过的人们，想起你，心中有一种感动：爱，便是这种无法言说的缘吧。祝福你新春快乐！
354、不要问我为什么喜欢你，也不要问我会爱你多久，因为当我遇见你的时候，我从来没有想过我会喜欢你，在爱上你之后，我再也没有想过要爱别人。
355、客户需求，使命必达！同舟共济，决战20xx！
356、几度回首，一阵阵无声的祝福自心底发出，亲爱的朋友，祝你新年快乐，事事如意！
357、跨年发的朋友圈句子(篇2)
358、新的一年，世界上所有的美好祝福都归你啦！
359、○20xx年，有过失意悲痛苦连连，有过鲜花掌声乐尽欢，有过跌倒爬起艰辛伴，有过成功失败伴心间；痛定思痛立誓言，20xx年加倍干，争取事业能变天，一帆风顺顺心愿，小康生活天天伴！
360、不要问我元旦和谁跨年，怎么过？我会告诉你，我很难过，一个人过，略过。
361、○三尺讲台容不下您挺拔的身躯，一支粉笔写不尽您渊博的知识，两袖清风尽显您的高大与儒雅。老师，您辛苦了。
362、○20xx年真挚总结如下：钱少情多价更高！20xx年规划目标如下：钱多，情高，价更少！20xx年生活体验：牛一样工作，鸡一样起床，猫一样熬夜，20xx年生活策划：云一样工作，花一样起床，印钞机一样取钱，祝你快乐！
363、祝亲爱的父亲元旦快乐。
364、敲响新年的钟声，让烦恼在这一刻烟消云散；点亮新年的礼炮，让快乐在这一刻尽情的绽放。新年来临，祝福朋友们开心快乐。
365、○20xx，奋斗，拼搏，我们再出发！
366、迎来了元旦，祝元旦快乐。
367、靓仔得来聪明，高大得来有型。我祝你新年：大吉大利百无禁忌横财就手东成西就！元旦快乐！
368、钟声是我的问候，歌声是我的祝福，雪花是我的贺卡，美酒是我的飞吻，清风是我的拥抱，快乐是我的礼物！统统都送给你，祝你元旦快乐！新年祝福短信
369、关于你，我大概不是非常好的恋人，不过，关于我，你却是天下上非常俏丽的，你能够不爱我，但你不能够制止我爱你。
370、时间如流水，一年又一年，转瞬一去20xx年再见，这一年有时难过，有时困惑，有时迷茫，有时高兴，有时失落，有时记不住自我；光阴似箭，青春不在，眨眼一瞬20xx年要来，不去迷茫，不去彷徨，为了理想，努力奋斗，重塑自我。
371、快点发个你的位置给我，我想知道我的心跑哪里去了。
372、思念是一季的花香，漫过山谷，笼罩你我，而祝福是无边的关注，溢出眼睛，直到心底。愿宝宝元旦的愉快伴你一生！
373、元旦年年要过，祝福不容错过：愿你在新的一年里成绩步步高升，老师频频赞扬，热情常常高涨，灵气源源不断，心情天天舒畅，幸福得就像花儿一样。
374、朋友圈官宣结婚领证的句子通用五十五句
375、领证的时刻虽然短暂，但结婚的双方永远都不会忘记。结婚是两个人坚定未来共同生活的第一阶段，领结婚证是婚姻关系成立的一个标志性事情。有哪些心情句子可以表达内心的激动呢？下面是迷你句子网小编帮大家整理的《朋友圈官宣结婚领证的句子》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
376、朋友圈官宣结婚领证的句子【篇一】
377、不准你做世界上第一幸福的人，因为有你我才是最幸福的。
378、今生不能幸免，我和你民政局见。
379、这次充话费，果然没失望。
380、○一定是特别的缘分，才能一路走来成为一家人
381、x年x月x日，宜嫁娶
382、执子之手，与子偕老，x先生请多指教啦！
383、牵你的手，朝朝暮暮，牵你的手，等待明天，牵你的手，走过今生，牵你的手，生生世世。
384、我本一生行走江湖，你的出现让我停住了脚步。
385、○一屋两人，三餐四季。
386、清贫是你，荣华是你
387、我不是变化万千的建筑，我只是深藏于心的结构，那个愿意默默支撑起你的美丽的人！
388、愿你是时光盗不走的爱人
389、获得成就：绑定人生的另一半。
390、并不是因为安定了，所以想要结婚，就是无法与某人安定下去了，所以才要结婚。
391、我只想好好和一个人一直走下去，不管未来会遇到什么。
392、再见大森林，我被歪脖树挂住了
393、那朵最美的花儿已经扎根于她的土壤。
394、我没什么出息，就想花你的钱睡你的床吃你的饭 做你的 老婆。
395、朋友圈官宣结婚领证的句子【篇二】
396、我确定这一生，愿意等她直到白发，无怨无悔。
397、“今天我领证了”“好巧，我也是”
398、享受这阳光旳沐浴，和只有涐们能读懂旳幸福。
399、我和你谈一场永不分手的恋爱，蹒跚漫步，夕阳西下，白头到老，相濡以沫。
400、在我最美丽的年华里，可以遇见你，给你我拥有的幸福。
401、我喜欢你，所以你笑的时候眼睛是最迷人的。我喜欢你，所以你生气的时候是最酷的。我喜欢你，所以就算你再差，在我眼中你也是无人能代替的。
402、最遥远的距离不是生与死，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。
403、你们都结婚了，我也赶紧拿出自己的证压压惊
404、○一辈子住在一个地方 一辈子睡在一个人身边。
405、我们一起白头，谁都不许偷偷去焗油。
406、心愿是，如初见，不相忘，把手牵。
407、往后余生，风雪是你，清淡是你。
408、今日持证上岗，未来共同富裕。
409、这一天终于来了，他结婚了。。。。。。和我
410、年纪轻轻踏入了坟墓，希望你不要对我辜负。
411、有了我以后可不能再有别的猪了
412、今天去结了个婚，跟你们说一下。
413、我想要和你白头到老，就算平平淡淡的也好。
414、朋友圈官宣结婚领证的句子【篇三】
415、我被猪拱走了。
416、相比昨天，今天才适合领证。就这样，把自己交代了。持证上岗合法了。
417、风吹不走信念，雨带不走执着，尽情唱着，未来属于我们的歌。
418、从今以后，风筝有风，海豚有海，你有我
419、情话很多，我只想与你细水长流。
420、未来路途遥远，所以我们在一起啦
421、做够了小仙女，今后就做你的陈太太了
422、由于xxx同学表现良好，特发此证以资鼓励。
423、就是照片中的这个人打乱了我孤独终老的计划。
424、房产证写你的名字，我妈会游泳，难产保大人，余生请多指教。
425、带男朋友出门，带老公回家
426、大家好，这是我的第二杯半价。
427、只要身边有你， 无论富贵与否， 我都是世上最幸福的人。
428、“人傻钱多的甲方”“晕头转向的乙方”
429、从今天开始就是美少女人妻了
430、婚姻是爱情坟墓，先躺为敬。
培训讲师 王曦英
1、国家二级心理咨询师
2、职业教育认证婚姻家庭咨询师
3、美国4d（中国）中心授权讲师
4、aactp认证行动学习促动师
5、cci 中商国际管理研究院授权讲师
6、国家人力资源管理师考证讲师
7、星巴克中国青年领导力培养项目辅导导师
8、《冰糖炖鸭梨：让压力和负面情绪变成人生美味》版权所有人
9、曾任：中和黄埔分公司丨总经理
10、曾任：世联行（上市公司）丨人力资源经理/高级培训师
11、曾任：北大汇丰领导力中心丨微课程项目研发负责人
12、王老师历任上市公司hr、教育科技公司高管、高等学府课管理题研发负责人，同时学习和应用心理学多年，既具有扎实的企业管理和咨询经验，又具有深厚的心理咨询功底。擅长为企业管理者讲授 人文管理 类的课程，课程将 心法 和 技法 相结合、以心理学三大流派为基础，通过在企业管理实践中的提炼，为企业管理者讲授，管理者如何识人性的管理心理学、提升情商、冲突管理、以及自我情绪管理和心智建设等。课程落地实操性强，配套工作场景、工具包、行动表单；课堂呈现张弛有度、学员参与度高。
13、王老师师承名师，课程内容系统有深度；系统学习了香港大学的管理心理学课程和北大汇丰商学院领导力课程体系；持续跟随国内心理名家做心理咨询督导多年。获得多个课程认证，潜心学习了国际前沿的理论和工具，如u型理论、行教练技术、行动学习、ta沟通分析、结构化思维、创新思维、戏剧治疗、 ○4d领导力等。
14、王老师有丰富的团队领导经验，实战足，课程以帮助企业解决实际问题为出发点。曾经牵头世联行的内部培训体系搭建，研发和讲授10多门实操管理课程；曾作为高管，带领下属12家分公司20多名销售总监，取得公司年度销售额提升50%以上的业绩；在做项目咨询期间，深入各类型企业100家以上做调研、项目辅导，积累大量的实践管理经验和案例；在做心理咨询期间，具有超过1000小时的个案咨询，积累了丰富的心理问题的诊断和治疗。因此，王老师为企业提供最实操的课程解决实际问题，帮助企业从上到下，从组织到个人，从达成目标、组织维系、持续发展三个层面科学的提升企业 软实力 ！
15、扎实的理论功底，系统的管理经验，以及老师本人具有深厚的人文关怀、富感染力、气场足，使得课程自成一派，她的课程被受训企业一致评价为 最具有东方气质美感和西方管理哲学相交融的实战课程 。
16、《冲突管理》
17、《非暴力沟通》
18、《管理心理学》
19、《情绪与压力管理》
20、《管理者情商修炼》
21、《管理者教练技术》
22、《心理学与领导力》
23、实战+互动：课程每一章节 五个一 的模式，系统严谨，案例贴合实际，能够有效落地。
24、大家风范：授课风格稳重大方、感染力强、控场有力、深入浅出、内容实用。带人心，就要懂人心，能让学员在积极热烈的氛围中学习和体验。
25、部分服务过的客户：
26、国企集团：中建四局、华润电力、深圳地税局、武钢集团、水务集团、福建鑫叶集团、天津中石化、内蒙古电力、重庆国网、珠海城市建设、嘉兴烟草局、天津滨海新区中心商务区管委会、质量监督检测研究院、天津中沙石化、怡信电力、开阳高速收费站、湖北供电局、湘潭城乡建设、西安高新区人才服务中心、梅州地税局、梅州税务局、汕头烟草局、黄石供电局（8期）、梅州电网、广东计生办、上海地铁、沈飞集团、成都飞机、广州白云机场、广州质量检测、成都机场、贵阳卷烟厂、山西光宇光电、银河风电、广州jfe钢铁集团、北方联合铝业、北新路桥、青松建化、南京大气治理有限公司、亚通股份（上海）、山东能源集团、深圳光明农场、昆仑轮胎、深圳面粉有限公司等
27、上市公司/外企：广汽丰田、万代玩具（4期）、京写电子、珠海兄弟、汤浅蓄电池、宇芯电子（成都）、苏州西铁城电子、爱普科斯电阻电容（2期）、立邦涂料、周大福、恒申珠宝
28、国有行：深圳中行、湖南中行、 ○四川农行、湖南建行、长沙建行、泰安中行、安徽农行、河南工行、佛山工行、山东农行（8期）、天津农行（4期）、衡阳农行、福建中行、广州中行、山东建行等。
29、农信系统：青海农信、日照农信社（4期）、遵义农信社（4期）、深圳农商行、重庆农商行、江北农商行、衡水农信社、贵州农信社（3期）、温州农商行、株洲县联社、柳州农信社、湖北省农商行（4期）、甘肃农信社、上海农信社（18期）、甘肃农商行、江苏农商行、贵阳农信社、永州邮储、东莞农商行、东莞邮储等。
30、股份制及城市银行：昆明兴业银行、厦门银行、光大银行、山东浦发银行、招商银行、河南邮政、中信银行、招商银行、广发银行（5期）、龙江银行、枣庄银行、贵阳银行、晋商银行、南京银行、东莞银行、杭州银行等。
31、通信行业：广州移动、广东省移动、宜宾移动、内江移动、成都移动、 ○四川移动、吉林省电信、河南电信、江苏省电信、达州移动、陕西省移动等
32、地产、物业：金茂集团、 ○三湘建筑、万科地产、新鸿基地产、中原地产、北京泽信地产、绿地集团、万利加集团、侨鑫集团、广东珠江地产、武汉金地地产、中海物业、深圳世联地产、湖北中都集团、南京中豪威尔控股集团、新疆温商房地产公司等
33、大企业：助贷网、长城医疗、万泽大药房、天威视讯、广西联宠斯图宠物医疗、珠海码头、贵阳星空影业、广西圣保堂、开封光利高科、厚德仁营养健康公司、蒙牛集团、佳宝集团、劲牌集团、广东名臣、凤凰新媒体、江苏牧羊集团、山东华誉集团、哈尔滨松雷集团、江苏天目湖股份、天津荣程集团、浏阳河酒业、天津精武集团、亚太集团、老百姓大药房、广州冠星国际、愫美集团、中数通信息有限公司、深圳万店通、百丽、波司登、深港驾校、冠星国际酒店、天宝国际酒店、中山旅游集团、靖江国润百货、汕头新天地集团、汕头康美日用、新疆晨美义齿、影儿服饰、创美药业、汕头红磨坊餐饮、深圳市共速达股份等
34、加工、制造业：新地能源、内蒙古蒙泰煤电集团、亿兴电力工程建设、华林电力、思林菲加热器材、广东联合电子（3期）、德胜石油设备、爱博德电子、广宇科技、凯昌电子、广州音响、开易实业、苏州正圆科技、深圳特尔佳股份、深圳安保科技、海林电脑、爱博德电子、贝特瑞电子、广宇科技、凯昌电子、日兴机械制造、美固电子、东风印刷、鸿展发实业、宇晶玻璃、细细建材、汕头乐盈弘陶瓷、南京兰叶水泥、深圳九江环保股份、深圳金洲精工、深圳市兆能源股份、泰美克晶体、石家庄金刚集团、江苏仪征双环、粤宝五金、大长江摩托、汕头牙科等
35、保险行业：广西平安人寿、太平洋保险
36、医院：南雅医院、新疆安宁医院等
37、部分授课照片：
38、课程1：高效冲突管理
39、据美国管理协会的一项调研，管理者至少会有24%的工作花在冲突管理上的。这是对时间巨大的浪费。冲突管理是一门学问，无论是企业管理者，还是家庭成员都必须掌握，否则组织在内耗，家庭在折磨。出现冲突不可怕，关键是如何化解。
40、本课程通过对冲突的深度认知，以 了解冲突、预防冲突、解决隐形冲突、解决冲突 为主线，建设有效冲突管理的实战能力来展开课程，以学员能够在工作中进行良好运用为目标，是实战性应用性很强的课程。
41、● 对冲突有良性认知
42、● 了解冲突管理的核心
43、● 掌握冲突管理的原则和方法
44、● 懂得预防冲突
45、● 实际操作冲突管理步骤
46、课程时间：2天，6小时/天
47、课程对象：管理者、期望走出困扰、摆脱职焦虑、建构和谐人际关系、追求自我成长的资深职业人士
48、第一讲：了解冲突
49、什么是冲突
50、发生冲突的诱因
51、冲突的性质和核心：权益、立场、感受
52、冲突激烈程度的八个等级
53、冲突发展的五个阶段
54、案例：亚通公司内部存在的冲突主要是哪些？
55、第二讲：回应冲突
56、自我情绪管理的基本概念
57、回应冲突的聆听技巧
58、回应冲突的转折技巧
59、解决冲突的七个步骤
60、描述问题
61、表达感受以及问题带来的影响
62、从对方获取反馈
63、确定双方的需求与愿望
64、找到合理的解决方案
65、收尾与跟踪
66、做好最坏的打算
67、第三讲：团队管理中隐形冲突的解决方案
68、每一段隐形冲突的谈话都有三层结构
69、发生了什么
70、情绪对话
71、自我认识对话
72、案例：报表数据出了问题
73、如何解决团队隐形冲突中的三个关键点
74、停止争论谁对谁错：了解他人的故事
75、不要设定对方的意图：让矛盾与意图无关
76、放弃指责，转为归责
77、解决团队隐形冲突的五步骤
78、做好准备，列出三层结构中的信息，走进对话
79、工具：信息表
80、检查你的目的，决定是否说出来
81、从第三个故事谈起
82、工具：如何开始第三个故事
83、探寻他的故事，以及你的故事
84、解决问题
85、案例：报表数据出了问题之后发生了一系列的隐形冲突的解决方案
86、讨论：遇到这个冲突如何处理？
87、第四讲：团队利益冲突的解决策略
88、解决利益冲突的模型以及适用条件
89、合作与交易
90、威慑与强制
91、第三方介入
92、折衷与妥协
93、搁置与回避
94、迁就与忍让
95、案例：人事部和研发部们的冲突的解决方案
96、讨论：招聘 用人冲突的最佳方案
97、工作中的冲突解决
98、上下级冲突的要点以及解决
99、冲突不完全是坏事，解决冲突是团队提升的重要方式
100、解决冲突不是解决问题，而是让冲突的降级
101、把对立因素升级为更高层次的需求
102、案例：团队管理中不同情境中的冲突解决方案
103、工作中管理冲突的九个步骤
104、总结九大步骤
105、冲突管理的九大步骤的练习
106、案例分析：亚通公司的这些冲突的解决方案
107、课程2：disc与有效沟通
108、disc理论是目前世界上被广泛运用的人类行为分类方式之一，是一切行为风格理论的基础。本课程源于英国axiom公司所研发的discus人类行为风格分析器之课程模拟系统。
109、你平时有没有如下感受：
110、你有没有感觉跟某些人很投缘，却对某个人看不顺眼；你有没有感觉跟同事相处不融洽、跟领导的沟通不顺畅；你想不想工作、生活更快乐、更幸福？本课程将一一为你揭晓答案！
111、课程时间：1天，6小时/天
112、课程对象：全员
113、课程方式：授课+标准测试+互动体验+案例分享
114、第一部分：测试 disc性格检测
115、第二部分：课程
116、第一讲：行为风格理论
117、行为vs情绪
118、你的行为会影响自己的情绪，也会影响别人的情绪
119、认识vs了解
120、认识不等于了解。只有了解人，才能激发ta
121、付出vs投入
122、管理付出不如激发投入
123、第二讲：学会disc将有效提升我们对人的敏感度
124、对人的敏感度有3个层面：
125、你了解ta的类型
126、你知道ta想要的
127、你知道什么是ta需要的
128、第三讲：disc从两个维度建立起了解人的坐标系
129、维度1：关注人vs关注事
130、维度2：直接（快）vs间接（慢）
131、第四讲：disc沟通方法
132、优势：意志的斗争，信心的传递
133、挑战：速度过快，团队跟不上步伐
134、不善授权，下属的猴子跳到肩膀上
135、与d相处要把握的5大原则
136、优势：善于描述，营造体验氛围
137、挑战：喜欢夸张，描述的愿景不一定能兑现
138、与i相处要把握的6大原则
139、优势：从对方的角度出发，为客户着想
140、挑战：稳健型，不善应变，不敢出手
141、与s相处要把握两大原则
142、优势：善于庖丁解牛，抓住关键问题进行引导
143、挑战：对他人要求高，很难亲近，不易快乐
144、与c相处要把握的4大原则
145、思考：你属于哪一种？
146、其实，每个人身上都有disc特质，只是比例不同而已
147、disc只是特点，本身并没有好坏对错之分
148、案例：著名的蜀国团队给我们的启示
149、案例：西游记团队给我们的启示
150、课程3：冰糖炖 鸭梨 让压力和负面情绪变成人生美味
151、身处现代社会中，似乎每一个人都背负着说不完的压力，在王曦英老师过往超过900多场培训中现场调研发现：大概9成以上的学员表示有压力，其中3成学员觉得压力大到无法承受，4成学员觉得压力很大勉强接受，2成学员表示压力在承受范围，极少数的学员压力异常，需要针对性干预，只有0.5成的学员表示没压力。
152、在压力中，职场人常常用错误的方法来面对压力，例如：逃避、硬抗、麻木等等，这只能使得压力越来越大，更加容易在工作中表现出焦虑、疲惫、委屈、拖延、行动力缓慢、不能专注、效率降低下、内耗增大，等状态，降低了团队工作效率、极大的增加企业的沟通成本和管理成本。
153、面对压力，本课程除了通过科学方法帮助员工舒缓情绪，缓解压力之外，更重要的是，通过系统、实操的工具，将陷入压力和负面情绪的状态转化为向前行动的方向和策略；变压力为提升逆商的自我历练；把压力下盲目的行动变为具体有效的行动步骤。从而借助 压力 成长自己，将压力变成 人生美味 。
154、● 了解压力，建立和压力管理和情绪管理的新认知
155、● 通过场景化，掌握解决实际工作生活中情绪困扰和认知问题
156、● 有效疏导压力，愉悦心智，改善心理亚健康状态
157、● 提升挫折商，学会在压力下进行有效的行动
158、● 学会在后续工作生活中，面对压力和情绪的自我调适的方法
159、课程对象：有压力困扰、有一定生活经验、想要改善心理模式与职场效率的人
160、课程方式：授课+标准测试+工作场景再现+案例分析+互动体验
161、课程特色：场景化、工具化、表单化
162、场景化：12类工作场景
163、课程工具包：10套工具包，管理瞬间情绪的工具、工作情绪管理efds工具包、解决焦虑的合理情绪疗法的3步骤、面对他人情绪的工具、修正认知的自我对话5步骤、人际压力管理工具包、目标压力的管理工具包、解决挫败感的自我对话工具、有效行动的3个基本工具、压力下有效行动的5步骤
164、课程表单：5份行动表单，情绪管理路径策略表、焦虑管理的前中后清单、压力舒缓表单、导致压力的4种不理智的思维模式表单、有效行动 无效行动表
165、第一部分：负面情绪？你永远 控制 不了
166、第一讲：为什么懂很多道理还是不能成为情商达人？
167、情绪机制
168、常见的3中错误处理情绪的方式
169、管理自己和他人情绪的四个标准步骤
170、第二讲：当他人让你产生瞬间的愤怒、情绪激动怎么办？
171、压抑或者爆发，可能都会让你懊恼
172、瞬间情绪管理的工具
173、工具应用以及举例
174、第三讲：工作情绪（厌恶、委屈、倦怠、担忧等等）怎么解决？
175、错误的方法：挣扎、纠结、躲开
176、工作情绪管理的工具：efds
177、种常见工作情绪的处理方案
178、通过工具应用，解决自己的情绪问题：
179、工作束缚、加班多、认为受到不公平待遇；负责的项目没办法按照进度完成等
180、第四讲：如何解决焦虑？
181、合理情绪疗法的3步骤
182、焦虑时你可以做这3类事情
183、建立体验者模式的5个行为
184、第五讲：怎么面对他人的情绪暴力？
185、面对他人情绪暴力的工具
186、建立界限的3步骤
187、第二部分：在压力下如何历练身心健康
188、第一讲：揭开压力面纱
189、压力测试和测试解读
190、压力管理的6个误区和3个前提
191、压力管理的4种能力
192、第二讲：动动身体来减压
193、动起来 减压法
194、提升快乐因子的2种行为
195、科学释放发泄的3种行为
196、对抗焦虑的2种行为
197、静下来 减压法
198、横膈膜呼吸法
199、调整失眠的3步骤
200、深度呼吸减压的体验
201、第三讲：修正不理智思维减压法
202、思维模式abc原则
203、职场中导致压力的4种不理智的思维模式
204、修正思维的自我对话5步骤
205、第四讲：人际压力怎么破
206、造成职场人际压力的模式
207、他人敏感型
208、自我敏感型
209、事件敏感型
210、解决人际压力的应对模型
211、处理人际压力的3步骤以及应用
212、第五讲：目标压力太大怎么办
213、解决目标压力太大的3步骤
214、设置底线结果的3步骤
215、做好策略的2种方法
216、最佳表现的3步骤
217、第三部分：用有效行动烹调人生美味
218、第一讲：有效行动有哪些？
219、面对压力的无意识行为：斗争、回避、麻木
220、面对压力的6个具体的无效行为
221、脱离了现实
222、回避不舒服
223、不合理想法
224、标签式评价
225、行动力减弱
226、缺乏价值感
227、压力下有效行为的6个步骤
228、第二讲：有挫败感时的自我对话
229、工具一：三个我，观察我、标签我、现在我
230、工具二：解决挫败感的 看电影式自我对话 4步法
231、具体案例分析：非常认真努力，但是绩效指标不理想
232、第三讲：实施有效行动的3个基本工具
233、关注事实的2个标准
234、接纳问题的4步骤
235、理清客观事实与认知的区别的3步法
236、第四讲：有效行动的简快4步法
237、有效行动的4个行为
238、解决具体问题时，有效行动的5步骤
239、案例：压力下进行有效行动5步骤的案例
240、课程4：高效沟通与冲突管理
241、沟通能力从来没有像现在这样成为个人成功的必要条件。对企业内部而言，人们越来越强调建立学习型的企业，越来越强调团队合作精神，因此有效的企业内部沟通交流是成功的关键；对企业外部而言，为了实现企业之间的强强联合与优势互补，人们需要掌握谈判与合作等沟通技巧；对企业自身而言，为了更好地在现有政策条件允许下，实现企业的发展并服务与社会，也需要处理好企业与政府、企业与公众、企业与媒体等各方面的关系。这些都离不开熟练掌握和应用管理沟通的原理和技巧。
242、对个人而言，建立良好的管理沟通意识，逐渐养成在任何场合下都能够有意识地运用管理沟通的理论和技巧进行有效沟通的习惯，达到事半功倍的效果，显然也是十分重要的。
243、学习沟通技巧，将使您在工作、生活中游刃有余。本课程通过对最新沟通理论的系统总结以及对众多成功人士的深入研究，总结提炼出一套完善的沟通学习体系。通过学习本课程您将接受系统的沟通技能训练和沟通专家的言传身教。
244、● 理解沟通在管理工作中的重要性
245、● 掌握沟通的基本结构和各种形式
246、● 掌握高效沟通的步骤，强化相关的沟通技能
247、● 精通和不同类型人的沟通重点，提升人际能力；
248、● 提高与上司的沟通质量，提升工作效能
249、● 改善与下属的沟通方法，提升工作效率
250、● 培养管理者的主动与服务意思，掌握跨部门沟通的工作要点，提升部门间的沟通效果
251、● 了解冲突和学会管理冲突和化解冲突，并升华冲突
252、课程对象：中高层管理者
253、课程方式：授课+电影教学+问题场景再现+角色扮演+互动体验+案例分享
254、导论：职场能力模型
255、职场人士的三种类型的能力
256、技能能力
257、人文能力
258、理念能力
259、职业晋升的能力结构的矛盾
260、管理者与被管理者的根本区别
261、第一讲：沟通的基本结构
262、沟通模型与沟通原则
263、沟通的漏斗：人与人之间本身是处于理解还是误解状态？
264、沟通是为了寻找交集，达成共识
265、没有对错，只有利益、立场和情感不一致
266、沟通过程中的意思确证原则的五个方面
267、人际思维决定了你的沟通习惯
268、了解人际沟通的思维基础：六种人际思维沟通的影响
269、双赢思维是沟通习惯的出发点
270、案例分析：从两个企业合作人看人际思维的影响
271、培养双赢思维的三个品格
272、人际沟通的基本环节
273、说话时首先要知道的每个人 自我与满足自我 心理
274、有效表达九大方法
275、如何表达不同意见：沟通的 合一 构架
276、事实(fact）和情感(feeling）
277、案例：先理解别人，再表达自己
278、角色扮演：如何与下属小林沟通
279、同理心 训练和 同理心 表达
280、不同场景下的表达练习
281、倾听能力自我问卷
282、倾听的意义在于理解而非判断
283、高效倾听的三个 r
284、如何放下判断、如何回应
285、提问的三种类型
286、why 转化为 what
287、第二讲：不同人际风格沟通技巧
288、人际风格的四大分类disc
289、人际风格disc的标准测试
290、disc各类人际风格的特征与沟通风格
291、如何恰当的与disc不同人际风格的人沟通
292、第三讲：沟通在职场上的应用
293、如何做好与上司的沟通
294、现代组织构架中：中层 强调战略聚焦
295、理解上司的不理解
296、与上司沟通相处的4个原则
297、组织原则
298、主动承担
299、与上司相处5问
300、工作汇报流程以及向上争取资源的步骤
301、角色扮演：如何通过流程向上级争取资源
302、如何做好与下属的沟通
303、下行沟通的 组织信托原则
304、管理者是承担上级的信托责任
305、放大正面：每个领导者，首先应该是一个传教士
306、止于负面：最糟糕的是做 同情者
307、基于布置任务的沟通
308、有效工作交付的含义与标准
309、工作任务交付后的跟进沟通
310、基于辅导下属的沟通
311、激发下属参与的辅导措施
312、反馈的 bset 原则
313、基于激励员工的沟通
314、表扬的技巧
315、批评的技巧与运用
316、案例：你让每个人都发现自己的重要性了吗？
317、如何做好跨部门沟通
318、跨部门沟通要点 主动积极
319、测试：我应该负多少责任
320、跨部门沟通要点二 运用对方的思考逻辑
321、他们 是谁？
322、与其部门沟通时，为什么都认为是其他部门的错误
323、从 以我为中心到 以客户为中心
324、尊重对方主导权
325、什么是主导权
326、案例解析：分公司报表
327、第四讲：正视矛盾，解决冲突
328、了解冲突
329、冲突强弱的八个等级
330、冲突的辨别
331、案例：光荣与梦想
332、解决感受型冲突的方法
333、解决权益冲突的六项策略
334、解决权益冲突的模型以及适用条件
335、解决冲突的解析
336、同僚之间竞争和处理冲突的要点以及解决
337、解决冲突不一定是解决问题，而是让冲突的降级
338、冲突也可以设计，因为冲突让团队发生改变
339、把对立升级为更高层次的需求
340、案例：工作中不同情境中的冲突解决的案例
341、课程5：情商管理
342、情商作为一种非智力因素，对一个人的事业成功非常关键。曾经有专家指出：20%的智商+80%的情商，是职场成功的因素。著名实业家李嘉诚提出 用智商解决问题，用情商面对问题 。本课程致力于提升情商的方法，构建情商的能力，运用大量职场案例和实用工具，解决工作生活面临的切实问题，使得学员能够面对一些棘手问题、利益诉求、指责误会等等，提升学员在企业内部的影响力，创造更多的绩效。
343、● 认知情商，找到提升情商的方向
344、● 学习共情沟通技术、构建自己的高情商的基本能力
345、● 了解自我，学会情商的自我管理
346、● 提升情商，能灵活有亲和力，和他人形成良好的人际互动
347、● 提升在领导者的组织影响力
348、课程对象：中层以上管理者或者35岁以上
349、课程方式：授课 + 标准测试 + 问题场景再现 + 互动体验 + 案例分享
350、第一讲：感受情商
351、情商高的人有哪些特点？
352、视频：情商高与情商低的表现
353、情商的定义和来源
354、关于 中国式情商 的误区和情商 让他人舒服 的论述
355、工作和生活中情商低的五大表现
356、测试：《标准工作情商测试》
357、第二讲：构建高情商的核心能力 共情力
358、共情力的自我感知
359、小测试：遇到这种情景，你的反应和回应是什么？
360、不同的回应方式体现了：每个人在 共情力 方面的现有状态
361、理论模型：共情力潜意识应对的五大模式以及表现
362、自我感知：你的共情力状态体现在哪种模式为主
363、共情力的构建
364、共情力的核心：感受和需要
365、感受力构建的四个步骤：save法（看见、接纳、表达、回应）
366、以上图片分别是什么感受
367、这些感受可能的情境是什么
368、案例中六个对话场景是如何更好的表达出他人的感受的
369、怎样回应感受
370、回应需要的三个步骤：see法（看见、询问、回应）
371、我们人类通常都有什么样的需要？
372、案例练习：遇到这种场景，你如何用一分钟时间说服他人？
373、案例分析：看见他人的需要不容易，如何做才能更好的看见他人的需要？
374、案例分析：协调部门间的利益，面对不同诉求，如何对待和满足不同的需求？
375、案例：工作中两例案例和生活中的一例案例
376、这样的对话问题是什么？
377、他人的什么感受没有被看见？什么需要没有被满足？
378、你会怎样回答？
379、第三讲：情商的自知和自我管理
380、情商之自知
381、讨好型人格如何提高情商
382、界限：界限不明，将他人的感受背负在自己身上
383、工具：分离 界限
384、方法：建立自我的感受
385、指责型人格人如何提高情商
386、自我觉察：事件 - 故事 - 感受
387、工具：故事情节背后的创伤我和防御我
388、方法：指责型人格人际交往中，自我觉察的五个步骤
389、案例：和他人交往中的误会
390、冷漠型人格如何提高情商
391、觉察行为背后的潜在的对他人的不合理的期待
392、案例：面对他人的指责及误会，不知道如何应对从而讨好、指责、冷漠，还有别的方法吗？
393、情商之自我管理
394、控制评判思维
395、学会接纳不同
396、谁痛苦谁改变
397、不被别人勾到
398、第四讲：高情商的人际沟通和交往
399、他人表达的时候：关注他人的感受和需要
400、情商低的错误：指责、诛心、给建议、评判、证明自己对、讨好
401、好的倾听：好奇、中立、关注、温暖
402、工具：倾听的3r
403、案例：老员工和新经理的故事；下属不愿意出去拜访客户
404、正确的表达自己
405、不会表达自己：没有意识、不敢表达、没有能力
406、解决方案：不理所当然、直接表达自己的感受、自我表达的四个框架
407、工具：不伤害他人的自我表达的四个步骤
408、练习：其他部门的同事来问公司已经发文的问题
409、针对需要的提问
410、问细节、问感受、问需要
411、案例分析：新到一个部门做管理，下属配合度不高怎么办？
412、案例分析：下属对管理者有心理戒备和顾虑，很难完全敞开心扉，真诚沟通，如何能让员工真正放下顾虑，表达出内心真实感受和想法？
413、练习：面对下属提出的关于薪酬、奖励、绩效、加班等棘手问题，怎么办？
414、高情商的十大表现
415、课程6：情绪与压力管理
416、压力可算是 21世纪性的流行病 。世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国大陆认为自己身处工作压力的占75%以上，大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一，是不折不扣的 压力大国 ，亟需有人为它开出合适的药方。
417、人人对未来充满着迷茫和不确定性，激烈的社会转型和市场竞争，让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力基本上传导在员工身上，使他们倍感心理困扰。作为企业从业人员，一方面企业用人过程中需要建设好基本保障，另一方面企业应加快从人本理念出发，给予员工更多的人本关怀，提升其心理资本与调适压力的能力，使之成为一个身心健全、能够为企业创造更多绩效的员工。
418、● 了解压力，建立对压力源和压力管理的新认知
419、● 通过情景再现，学会面对和解决工作中的实际的情绪和压力问题
420、● 有效的疏导压力，建立健康、积极的心理模式，愉悦心智，改善心理亚健康状态
421、● 学会在后续工作生活中，基本的心理健康的自我调整方法
422、● 学员在完全放松的情绪下专注于觉察与成长，在工作中修炼自己
423、本课程根据多年为企业从业人员心理培训的经验，针对企业人普遍困扰的心理健康问题，应用心理学管理中的四大方向：生理干预、精神分析、人本主义、行为主义，科学系统的让学员健康心理，管理情绪和压力，提升心理健康指数，从而为企业创造更高的绩效。
424、课程对象：30岁以上（如果全部学员都小于30岁，不推荐此课程）
425、课程方式：授课+标准测试+问题场景再现+互动体验+案例分享
426、第一讲：认知情绪，管理自我
427、解决：为什么我知道情绪和心态管理的重要性，但是管理不好自己呢？
428、认知你的情绪
429、工作和生活中，我们常见的有情绪的状态是什么？
430、为什么很难管理好自己的情绪和心态？
431、情绪的冰山模型
432、人类三个脑的情绪与思维的运作方式
433、情绪管理的四个方向
434、第二讲：常见情绪管理实操
435、解决：由浅及深，解决在工作场景中，三种不同情绪状态的解决方法和工具
436、即时情绪的管理
437、视频：即时情绪的发展
438、引导式体验：如何正确处理当下的即时情绪（除了压抑和爆发，还有什么科学的方法）
439、有效即时情绪管理：延迟
440、秒情绪管理法
441、练习：工作场景中即时情绪管理的方法
442、长期情绪的管理
443、工作中长期大量的 负面 情绪累积，形成低热情工作状态：不想上班、焦虑、压力大、隐形愤怒
444、画图：通过专业方法自我觉察，负面情绪和引发不良情绪的事件
445、体验：我们通常是如何面对 负面情绪 的？有效吗？
446、精神分析理论中，负面情绪源自于我们心理的需要和期待
447、了解情绪背后的需要，管理自己的情绪、健康心理
448、案例：通过 负面情绪 背后的 需要 ，解决问题
449、工具：解决长期 负面情绪 的efnm法
450、efnm法的工具包：efnm使用表、情愿卡、表达感受、需要的参考词汇表
451、efnm法的使用：运用efnm法，解决自己的长期累积的 负面 情绪
452、工作中面对客户 情绪暴力 的方法
453、无论高管还是员工，都有面对他人暴力情绪的时候
454、场景再现：工作中最常见的他人情绪暴力的情形再现
455、理论：分离与界限
456、工具：解决方案 心理界限
457、案例：通过建立心理界限来面对他人的情绪暴力
458、应用：建设自我心理界限的三个步骤
459、场景再现：再次面对他人情绪暴力的场景，是不是自我的感觉完全不同了？
460、第三讲：常见压力情形的管理实务
461、压力管理的认知
462、职场压力的六大误解
463、压力管理的三个前提
464、每个人都有压力
465、压力的两面性
466、正确面对压力而不是逃避
467、压力测试和解读
468、压力管理是管理什么？
469、压力的管理的生理应对法
470、压力和神经胺的关系
471、压力管理的口诀
472、体验：压力的生理管理法
473、体验运动减压的方法
474、体验科学的压力释放的三类方法
475、体验呼吸减压法（适合于企业人的 心轮呼吸法 ，快速体验到效果）
476、压力管理的行为应对法
477、充分准备
478、分解压力
479、凯利魔术方程
480、案例分析：面对工作中的一般压力，如何用以上三种方法解决
481、压力管理的心理应对法
482、面对他人的期待、误解、评论、指责、批评
483、体验：查看自己潜意识应对模式
484、理论模型：潜意识应对的五种模式
485、工具：面对关系中压力的一致应对法
486、练习：应用一致应对法管理压力
487、第四讲：开发心理资本，快乐面对压力
488、自信：建立自我成就手册
489、联结：和家人以及他人的关系
490、课程7：银行人情绪与压力管理
491、作为银行从业人员，是国内上班族中综合压力较大的人群，比起其他行业，银行从业人员倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发，给予员工更多的人本关怀，提升其心理资本与调适压力的能力，使之成为一个身心灵健全、能为企业创造更多绩效的银行人。
492、本课程根据多年为银行从业人员心理培训的经验，针对银行人普遍困扰的心理健康问题，应用心理学管理中的四大方向：生理干预、精神分析、人本主义、行为主义，科学系统的让学员健康心理，管理情绪和压力，提升心理健康指数，从而为企业创造更高的绩效。
493、第二讲：银行常见情绪管理实操
494、解决：由浅及深，解决银行工作场景中，三种不同情绪状态的解决方法和工具
495、练习：银行工作场景中即时情绪管理的方法
496、银行人长期大量的 负面 情绪累积，形成低热情工作状态：不想上班、焦虑、压力大、隐形愤怒
497、工具：解决长期 负面情绪 的efnm 法
498、第三讲：银行常见压力情形的管理实务
499、压力管理的三个前提：每个人都有压力、压力的两面性、正确面对压力而不是逃避
500、不良压力在生理/认知/情绪和行为上的具体症状