总感觉活得很累怎么办？

1、多聊天，感觉很累的时候，可以多与朋友啊亲人，打电话聊聊天，可以帮助释放压，同时也可以去唱歌，听听音乐，都可以很好的享受生活。

2、适当的休息，觉得很累，就要注意休息，特别是要注意，尽量不要熬夜，晚上不要老是加班，保持充足的睡眠，如果因为生活或者工作的影响，可以适当的更换环境。